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气血不足吃什么调理好
气血不足吃什么调理好呢？像红枣，黑芝麻，红糖，胡萝卜和乌鸡等等，都可以补充气血的，还要多吃新鲜的水果蔬菜。
问答精选：气血不足吃什么调理好
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气血不足的话，可以补充一些坚果类的东西，还有就是阿胶红枣，瘦肉之类的都可以多吃一点。
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气血不足 去找老中医看一下 开几副中药调理会更好一点 坚持每天吃3个红枣也挺好的。
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你好，我吃一些营养的食物，如果可以的话也可以适当的喝一些中药调理一下比较好哟， 平常的时候也要多吃一些营养的食物。
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平时可以多吃一些动物的肝脏是可以补血效果很好的，也要多喝点汤里面可以放点大枣龙眼干之类
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像气血不足，这个时候吃动物的肝脏还有核桃比较好，平时都是这个核桃花生，吃了之后还是比较合适的。
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你好，如果气血不足，平时可以吃点红枣，也可以吃阿胶膏，补气血的，平时也要多注意休息
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如果是母乳喂养最好不要吃补品，可以选择多煲汤喝，多吃一些营养丰富的食物。
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你也会有所影响的，平时最好不要吃生冷辛辣油腻刺激的食物，多注意参加体育锻炼会更好的。而且在备孕期间，要保持良好的心态。吃一些叶酸来调整的话会比较好吧！
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可以去医院检查看看啊，再医生指导下对症调理就可以的，每个人的体质都不一样的，也可以做孕前检查的。
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气血不足的情况下的话，正常的你肯定还是要用药来调理一下的，也可以觉得就是多喝一点鸡汤，鸽子汤。
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建议你平时可以多吃一些补血补铁的东西，也要注意休息，不要太累的，如果是比较严重的情况下，那应该是需要在医生的指导下进行用药才可以的。
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你好，吃中成药调理或者是在饮食上荤素搭配营养均衡保证充足睡眠，多喝一点鸡汤鱼汤猪肝猪血菠菜瘦肉红枣之类的食物补充气血效果都是比较好。
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母乳喂养期间辛辣刺激生冷的时候不要吃，一定要多注意休息，加强营养，慢慢的调理一下。
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你好，在产后都会有气血不足的情况的，是需要多注意休息，多补充营养的，在饮食上要多吃红枣，红糖，瘦肉粥，黑芝麻，黑豆，山药都是挺好的，也要适量运动，晒晒太阳的。
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气血不足，其实就是缺铁性贫血，建议多吃一些铁含量高的食物贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。平时注意了吃药再加食疗一起来效果更好，要补的话就是右旋糖酐铁口服液的。 ...
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产后气血亏也容易影响母乳的质量和分泌情况，最好生完宝宝半个月以后开始中医调理，喝中药调理产后气血不足，坐月子期间一直到三个月以前治疗效果最好。
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气血不足的话，这些红枣花生枸杞水都是可以缓解的，平时一定要多注意休息，预防出现一些头晕的事情。
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你气血不足，宝宝也会发育不太好，你最好是看下医生看看吃什么东西补充比较好。
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你好，在产检有气血不足的情况，在饮食上要荤素搭配，营养均衡可以吃山药，红枣，瘦肉，红糖，豆浆，鱼肉都是挺好的，还有猪肝，菠菜，也需要适量运动，晒晒太阳的。
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气血不足的情况下，可以吃一点阿胶来调理这个效果挺不错的，而且没啥副作用
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产后一般都是有些气血不足的！所以要考虑多吃一些营养的食物，适当的补充一些大枣或者是红糖
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注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。 ...
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你自己可以直接去买一些阿胶来吃一下的话，营养物质也是比较丰富的，然后自己可以吃一些红枣花生瘦肉。
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你好，你这个时候是气血不足，你可以在白天的时候多吃点，大红枣，晚上睡觉的时候喝杯温水
