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什么食物含维生素b?
什么食物含维生素b呢?像黑米,猪肝,鸡蛋,瘦肉, 香菇,牛奶,菠菜,坚果等里边都含有维生素B,怀孕期间不能挑食偏食,要注意营养的均衡。
问答精选:什么食物含维生素b?
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如果宝宝老是感冒身体免疫力低下平常多给他吃点蔬菜水果啊多给他吃点排骨之类的东西多喝点水都比较好
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口腔溃疡一般不用治疗通常4~10天后也会自然痊愈,但患病的宝宝会比较痛苦,可让孩子服用维生素C,和复合维生素B,或在口腔溃疡面上外敷蒙脱石散(一种治腹泻的药),也可用儿童开喉剑喷剂喷在溃疡处,一般效果较好。如果疼痛严重不能饮食或长时间没有改善的, ...
原问题: 幼儿口腔溃疡怎么办?什么食物含维生素B?
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你好,含维生素b多的食物有红萝卜。可以多吃,比如煲汤或者煮菜,都可以放的。
原问题: 什么食物含维生素b多
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其实维生素b,你要看一下,是bb2,b6还是b12的东西可多了。维生素b12,主要食物来源就是鱼肉类,动物内脏,海鱼,秦瑞,贝壳蛋类,牛奶,奶制品这些。其中那种蔬菜中基本上不含有维生素b12。其他的话你也可以自己参考。 ...
原问题: 什么食物含维生素b多
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亲,可以从食物中补充的哦,都是不错的呢。
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很多里面都含有盐,我个人建议最好是像小宝贝吃那种当地性的水果,这种更好,因为它里面一般不会加那种任何东西。
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现在的宝宝只要饮食各方面均衡一些就可以了的,平时一定要多给孩子喝一点温水之类的,这样对孩子也是很好的
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多吃点胡萝卜,
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你自己平常可以多吃些胡萝卜,动物肝脏,这个对自已身体抵抗力啊,眼睛这些都是比较好的,然后自己注意不要挑食。
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酵母,羊肝,牛肝,猪肝,鸡肝,鸭肝,黄鳝,河蟹,海蟹,鸡蛋,牛奶,蚕豆,黄豆,大米,面粉,小米,黄鱼,带鱼,虾,甲鱼,蘑菇,紫菜,鲜枣,莴苣叶,南瓜,冬瓜,黄瓜,丝瓜,海带,木耳,西红柿,柑橘,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子,弥猴桃等。 ...
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宝宝上火的话,一定要多给他喝一些温开水,平时也可以多给他吃一些时令的蔬菜和水果。
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平时可以多吃一些这种牛羊肉,也就是红色的这种肉类,b族维生素的含量就会比较高一些,三岁的小孩子当然配置,你可以给她清顿,煮汤,都可以。
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在怀孕期间的话,饮食均衡,多吃些水果蔬菜,这些都是有帮助的,适当的可以运动一下。
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其实没有必要,单门是给孩子补充维生素b2的,多给孩子吃一点水果和蔬菜水果,蔬菜里面的维生素含量就比较高的,给孩子多吃一点就行了。