一天睡几个小时算失眠?

问答精选：一天睡几个小时算失眠?

• ly1134

  你这种情况的话是不属于失眠的，这是属于正常的睡眠时间哦，而且是睡得挺好的。失眠的话，一般一天只睡2-3个小时吧。

  原问题: 一天睡几个小时算失眠呢，我白天睡两个小时，晚上睡七个小时左右，应该不算失眠吧。

• 孔徐梓澂

  如果是怀孕期间的孕妇每天的睡眠应该在10个小时以上，但是如果是正常的成年人，8个小时就够了。

  原问题: 一天睡几个小时算失眠呢，我白天睡两个小时，晚上睡七个小时左右，应该不算失眠吧。

• 漂亮谁缺席

  在怀孕的时候，一天睡八个小时以上，就可以得根据个人的身体情况睡觉，只要精神好，吃奶量真的是饭量正常就可以的。

  原问题: 一天睡几个小时算失眠，我现在怀孕后睡觉时间都好少啊，这睡几个小才算啊？

• 罗小宝111

  一般睡眠八个小时算正常，达不到五个小时就是失眠了，宝妈放平心态，白天尽量适当做点运动，晚上睡前喝一杯纯牛奶，放轻松不要想太多事情，

  原问题: 一天睡几个小时算失眠？怀孕之后我就老是失眠，好担心一直这样下去对胎儿有影响。

• 平平淡淡。_8595

  失眠的话就是睡不着觉，如果晚上感觉睡眠不好的话，可以在晚上睡觉的时候洗一个热脚水，然后喝杯热牛奶，对你的睡眠会有很好的帮助了

  原问题: 一天睡几个小时算失眠的呢？晚上感觉睡眠很不好，要怎么才可以很好改善的呢？

• 莹火虫515

  你好，每天的睡眠时间大概是在十个小时左右，是比较正常的，如果经常失眠的话，会影响到胎儿的健康发育。

  原问题: 一天睡几个小时算失眠呢？最近睡眠质量不好，这个会影响到宝宝吗？

• 静静麻麻825

  这个。一般呢怀孕的时候到了最后几个月会有一点点睡眠质量不好的坚持到宝宝出生就会好一些了。

  原问题: 一天睡几个小时算失眠呢？最近睡眠质量不好，这个会影响到宝宝吗？