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吃什么东西对眼睛好?
吃什么东西对眼睛好？1、多吃富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜水果；2、注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素，维生素C的好来源是各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。
问答精选：吃什么东西对眼睛好?
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近视有可能会遗传，怀孕期间多吃点水果，鱼肝油，蛋黄，玉米，鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等 ...
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这个没有什么浓茶，不要吃。浓茶是不可以喝的，主要是由于浓茶中含有咖啡因成分。会增加孕妇的心率以及排尿量，会加重孕产妇的心脏以及肾脏的负担。
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这种情况建议平时一定要少看手机，要多让眼睛休息。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后多到户外活动，可能会好一些。
原问题: 生完孩子在家带宝宝没事老玩手机，把眼睛都玩坏了，现在眼睛看什么都是模糊的，有谁知道吃什么养眼吗？吃什么东西对眼睛好？
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亲爱的，你好，这个可以在网上查一下，看看具体的我也记不太清楚了，多吃点蔬菜水果。
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你好，在准备怀孕的时候可以吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，对眼睛非常有很大的帮助。
原问题: 吃什么东西对眼睛好
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主要不要让孩子长时间的接触到手机电脑，因为现在的孩子很容易沉迷于电子游戏，长时间如此，当然会损害他的视力，平时给他吃点鸡蛋，吃点新鲜的鱼虾，里面的核黄素成分会增加他的视力发育，同时注意他的睡眠质量。 ...
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在月子的时候，平常避免看手机和电视，一定要多注意休息，这些都是可以帮助眼睛恢复，可以多喝一些营养汤补补身体。
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你好啊，想怀孕期间你可以多吃一些瘦肉鸡蛋豆制品鱼类蔬菜水果，只要饮食均衡宝宝发育就会好的。
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你好，这个不用的，因为女孩是在怀孕期间不用刻意去吃这些的，只要平时注意营养就可以了。
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可以吃点决明子或者是玉米或者是鱼肝油都不错哦，可以再网上查一下看看。
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近视的话可以多吃点那个那个胡萝卜呀然后还有西红柿啊之类的然后近视一般不是遗传性的是不会遗传宝宝的除非近视很严重
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枸杞，猪肝等维生素A含量多的食物会对眼睛有好处，最好平时还是注意劳逸结合，不要长时间连续看书，看电视
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多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；朋友介绍吃伊分子叶黄素，可以帮助
原问题: 20多岁吃什么东西能对眼睛好？
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这个时候眼睛应该是正好的时候，所以说平时一定注意用眼卫生，不要多看电视，手机或者是电脑
原问题: 20多岁吃什么东西能对眼睛好？
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一般建议如果眼睛有一些模糊的话，可以多吃一些含有维生素高的食物，平时要注意不要用眼过度。
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枸杞是最明目的食物，平时可以用枸杞泡茶当茶喝，也可以加点红枣什么的
原问题: 30岁吃什么东西能对眼睛好？
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平时尽量多吃一些含有叶黄素的东西，比如说菠菜，胡萝卜这些东西都是挺好的。
原问题: 30岁吃什么东西能对眼睛好？
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你好，多休息，多吃点水果，蔬菜，少玩电子产品就会好一点，少熬夜，慢慢来。坚持住。
原问题: 22岁吃什么东西能对眼睛好？
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技师的话，吃什么东西都不好调节了，这个时候有可能是假性近视，你可以先带宝宝到医院里去配一个矫正的眼镜带一下。
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如果感觉到孩子看不清东西的话，最好带他去医院体检，检查一下视力方面吧，可以给他补充叶黄素的，多吃一点红萝卜这些食物，不要对太多手机电脑。多看绿色植物。
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你好，多吃一些黑豆，黑芝麻之类的，多看一些绿色的植物，都向远处眺望。
原问题: 30岁吃什么东西能对眼睛好？
