整晚睡不着怎么办?

问答精选：整晚睡不着怎么办?

• 漂亮谁缺席

  你好，在怀孕的时候，如果整晚睡不着觉，很可能是缺钙引起的，尽量白天不要睡觉，晚上的时候你可以吃点钙片，多晒太阳，适当的运动一下都可以。

  原问题: 现在整晚睡不着怎么办？感觉困但是睡不着？有什么药能吃吗？担心我的宝宝

• 莹火虫515

  你好，在睡觉之前可以用温水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，平时一定要放松自己的心情，不要胡思乱想，不要给自己太大的压力。

  原问题: 晚上失眠了整晚睡不着怎么办？工作压力大烦躁睡不着，有什么办法吗？

• 落霞芳菲

  我怀孕期间晚上也老是失眠，这个需要自己慢慢来调理的。可以睡前听下音乐，喝一杯牛奶，什么都不要想，心情放轻松，慢慢就睡着了。白天少睡一点，最好只睡一个小时，这样晚上才容易睡得着。怀孕期间睡眠很重要的哦，一定要休息好的。 ...

  原问题: 孕晚期严重失眠整晚睡不着怎么办啊！心情也不好，老是什么都不想干，怎么办，求助

• 飘飘然lhp

  睡眠不好整晚睡不着，可能是你太紧张了，要注意放松心情，睡前喝一杯热牛奶或者小米粥。

  原问题: 睡眠不好整晚睡不着怎么办？

• 莹糯鹏

  孕期睡不着失眠基本上都是因为肚子大了，睡觉姿势难受造成的，可以左侧睡，睡前不要剧烈运动，泡泡脚喝杯牛奶，睡不着要放松，不要想太多，自己心里调节下。

  原问题: 孕期整晚睡不着怎么办

• 圆天宝宝

  那你就应该放松一下心情，这时候你可以进行适当的散步，你可以喝一些清淡的小米粥，你也可以做一些孕妇瑜伽锻炼，这样都会有着很好的效果的。

  原问题: 失眠一星期整晚睡不着怎么办好呀，孕妇这样的情况胎儿会不会有影响的？

• 李家橙子

  长期的睡眠不好，对宝宝肯定是会有些影响的啦，平时一定要保持愉悦平和的心境，白天的时候不要睡午觉，晚上睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚也是有助于睡眠的。

  原问题: 整晚睡不着怎么办呢，孕妇经常失眠的啊，会不会影响胎儿发育的啊？

• 羽宝1201

  怀孕晚期出现失眠应该大部分的孕妈妈都会有这种情况晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，白天尽量不要睡太多。

  原问题: 整晚睡不着怎么办的呢，怀孕晚期睡觉胃会很难受的啊，有宝妈也是这样的吗？

• 雨后青青草

  睡不着时可以去看看书，听听轻音乐，千万不要数羊，越数越清醒，睡前最好用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，或者按摩按摩脚心，吃几颗桂圆也有安神的作用，不过桂圆孕妇不能多吃。

  原问题: 整晚睡不着怎么办？可能是压力太大了，有什么好办法吗？支支招吧。

• 小公舉來了

  你好，可能是在孕期心理压力过大吧，建议你睡前喝一杯酸奶，听听轻音乐，泡一泡热水脚，这样有助于缓解失眠的现象。

  原问题: 整晚睡不着怎么办？怀孕5个月，有知道的宝妈受累帮我解答一下，谢谢。

• 莹火虫515

  你好，怀孕之后睡眠不太好的话，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样也是有利于晚上的睡眠的，睡眠不好是会影响胎儿的发育。

  原问题: 整晚睡不着怎么办？自从怀孕之后就经常这样，担心长期这样下去会影响到宝宝的正常发育啊。

• 以琳1314

  怀孕期间失眠一个星期了，嗯建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚，可以疏通血管有助于睡眠的。

  原问题: 失眠一星期整晚睡不着怎么办好啊，孕妇这样的情况胎儿会不会有影响的？

• hh828

  睡觉睡得不好的话，这个对你身体有损伤的，你尽量要放轻松一点，就睡得好一点。

  原问题: 睡眠不好整晚睡不着怎么办？

• 乐乐妈、

  怀孕期间感冒的话肯定不舒服的，感冒期间需要好好休息，感冒期间的时候也可以喝点板蓝根。

  原问题: 怀孕4个月了感冒难受到整晚睡不着怎么办

• 小雨滴滴1092

  在怀孕期间也是可能因为宝宝推动的关系导致没有办法安稳的睡觉，一般也是建议可以在睡前喝杯热牛奶环境一下睡眠的质量。

  原问题: 晚上失眠了整晚睡不着怎么办？宝宝胎动的也很频繁，有什么办法可以缓解失眠吗？

• 大寶媽媽

  亲，就是你初为人母太紧张，太兴奋了，建议睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，听听舒缓的音乐，都是有助睡眠的

  原问题: 失眠一星期整晚睡不着怎么办啊？我刚知道自己怀孕，这样可咋办啊

• 小澄澄～

  这个时候就需要再医生的指导下吃点药物缓解，而且要注意多喝温热水，不要吃上火和油腻的食物。

  原问题: 孕妇喉咙痛整晚睡不着怎么办？如何去解决这个问题？

• 老徐1013

  怀孕期间出现喉咙痛的情况，平时要多注意喝水，影响到睡眠了，可以去看一下医生，让医生开一些孕妇可以吃的药。

  原问题: 孕妇喉咙痛整晚睡不着怎么办？如何去解决这个问题？

• 88小清新521

  你现在怀孕三十四周了，感觉胃烧的难受，整晚都睡不着觉，那你这种情况的话尽量平常多喝一点小米粥，这种是属于养胃的，而且适当的喝一点热水。

  原问题: 孕34周了，胃烧的难受，整晚睡不着怎么办？

• 王逗逗逗

  现在就是快要长妊娠纹了，平时的话就是可以多用这个橄榄油去按摩一下就可以缓解。

  原问题: 8个月肚皮痒有红点整晚睡不着怎么办呀？怎么解决

• uubaby520

  我怀孕期间也会经常失眠，其实我怀孕前也会有失眠的情况，只能说，不要想太多事情，尽量保持充足的睡眠。

  原问题: 怀孕三个月现在严重失眠，一整晚睡不着怎么办？

• 帅荃荃

  你好！平时您每天睡前1小时喝杯温牛奶，既有助于睡眠，也有助于补充体内所需的钙质。如果不适合喝牛奶，就喝些酸奶，还有助于消化。

  原问题: 整晚睡不着怎么办？

• 麽麽宝贝

  没关系的，我孕期也是这样，每天特别精神，晚上睡觉时候宝宝还一直动，生下来宝宝生物钟也很正常没有颠倒

  原问题: 整晚睡不着怎么办？现在孕晚期，经常都睡不好，好担心生出来的宝宝会日夜颠倒，好累人。

• 圆天宝宝

  如果是整晚整晚的睡不着觉，对胎儿是有营养的，这时候你不要有什么心理压力？心里面不要总想什么事情要保持愉快的心情

  原问题: 整晚睡不着怎么办？怀孕5个月，有知道的妈妈受累帮我解答一下，谢谢。

• 絕蝂瀦瀦

  怀孕期间容易出现失眠的现象，你可以试试睡前喝杯温牛奶然后再用温水泡泡脚

  原问题: 整晚睡不着怎么办呢，孕妇经常失眠的啊，会不会影响胎儿发育的啊？

• zxy20121125

  最好还是不要乱用药的，为了安全考虑的，最好还是要到正规的医院去检查一下看的了，要在医生指导下对症用药安全放心些的。

  原问题: 怀孕牙疼整晚睡不着觉怎么办？怀孕五个月多月了，昨天晚上牙疼的整晚睡不着，这是怎么回事？

• Qi琪58528

  那你在白天都锻炼锻炼，不要放松自己，每时每刻都多做事，把自己整累，晚上一倒下床绝对不失眠啦

  原问题: 总是失眠整晚都睡不着怎么办？产后失眠就特别严重，几乎整完都睡不着，整个人都没精神，怎么办？

• 回忆也是幸福

  可能是你白天想太多了吧，或者是因为说太多啦，你自己要注意调整，慢慢的放轻松心情，睡前喝杯热牛奶，都是可以帮助睡眠的，怀孕期间内分泌失调，可能也会容易出现这种情况，所以这个只能慢慢的调理。 ...

  原问题: 整晚整晚睡不着，怎么办啊

• 小红枫

  我家宝宝也是这样，白天宝宝不会一直睡得，只要不哭闹就让他醒着玩吧，困了自然会睡的

  原问题: 宝宝不肯睡觉怎么办啊？两个月大就整晚哭整晚吵搞得我们都睡不着，好烦啊

• 淘淘妈kk

  应该是孕期焦虑症，白天多去外面晒晒太阳，和朋友聊聊天，听听自己喜欢的音乐，晚上睡觉前喝杯纯牛奶帮助睡眠，不然的话生物钟打乱会影响宝宝生长发育。

  原问题: 孕育24周了，天天睡不着，整晚睡不着，白天也睡不着，有和我一样的宝妈吗？该怎么办？