哺乳期吃什么菜?

问答精选：哺乳期吃什么菜?

• p m h_1612

  你好，可以多喝汤呀。猪脚木瓜，鲫鱼汤，大骨黄豆汤，鸡蛋木瓜汤。千万不能吃猪肝，猪肝是没奶的。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？请问有经验的宝妈哺乳期吃什么菜可以让奶水充足有营养？

• 帅荃荃

  产后出现乳汁不足的情况，可能与泌乳素分泌减少有关，建议你多喝猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤，鸡蛋菠菜汤。促进乳汁的分泌

  原问题: 哺乳期吃什么菜最下奶呢？吃什么菜可以帮助下奶有知道的吗?

• 一一珊

  哺乳期应该更注意营养，因为宝宝的发育所需都要从妈妈这里获取，每天至少要喝一盒牛奶，口味清淡一点，奶少的话多吃点鲫鱼汤，花生炖猪蹄

  原问题: 哺乳期吃什么菜有营养的呢？我现在还在喂奶啊，每天都不知道要吃什么菜才好。

• 孔徐梓澂

  母乳期间你吃什么孩子就会吸收什么，所以你在这个时候的饮食要均衡一点，一定要多吃一些当季节的食物。

  原问题: 哺乳期吃什么菜好对宝宝好？哺乳期吃什么食物奶水多呢？

• 梓豪sv

  平常可以多喝猪脚花生汤，木瓜排骨汤，鲫鱼豆腐汤，鸽子汤，鸡汤，这样奶水会比较充足，平常只要新鲜蔬菜可以适量吃一点，宝宝营养比较均衡。

  原问题: 哺乳期吃什么菜好对宝宝好？哺乳期吃什么食物奶水多呢？

• 回忆也是幸福

  这个时候不可以吃一些韭菜，还有大料之类的，这些都会导致回奶的，而且一些寒凉生冷上火刺激性的食物也不可以吃，都一定要选择一些比较温和的。

  原问题: 哺乳期吃什么菜回奶？什么菜不能吃呢？

• 君君1266

  哺乳喂养期间自己可以试试通草炖猪蹄，这个能够提高自己的母乳质量，然后最重要的就是保持心情愉快，不要给自己太大的压力。

  原问题: 下奶菜有哪些？哺乳期吃什么菜下奶？

• 大橙橙的妈

  如果是蔬菜的话可以选择丝瓜、茭白、汤可以煲鲫鱼汤，猪蹄汤来下奶

  原问题: 下奶菜有哪些？哺乳期吃什么菜下奶？

• 土豆宝bei

  现在可以吃些韭菜茄子豆角都会帮助回奶的，或者也可以吃一些，那个，回来抱麦芽煮水之类的也是比较好的，太热的东西不要吃就好。

  原问题: 哺乳期吃什么菜回奶？什么菜不能吃呢？

• 窆

  一般的绿色蔬菜或者水果都可以选择注意吃一些这个对自己的身体都会有一些关照。

  原问题: 哺乳期吃什么菜有营养呢？请问一下宝妈们有没什么菜吃了能够促进乳汁分泌的呀？

• Love洪多多

  多喝一些汤汤水水这个是最好的解决方式奶水比较少的情况下可以使用，王不留行，每次使用五克，吃完以后马上吃猪蹄花生汤，泥鳅炖枸杞汤，萝卜丝鲫鱼汤，反正都是那些汤汤水水都还可以的啦，如果效果不是很明显，在这种汤水中加入通草，一般来说，通草可以买15 ...

  原问题: 哺乳期吃什么菜最下奶，吃些什么菜好呢？

• 开心辣妈

  哺乳期间可以吃橄榄菜，哺乳期间多喝鸡汤，排骨汤，鱼胶汤，丝瓜汤，保持心情愉悦，奶水也会比较多。

  原问题: 哺乳期可以吃橄榄菜吗？哺乳期吃什么菜容易下奶？

• 开心辣妈

  哺乳期间吃小白菜挺好的，可以补充维生素，又可以预防便秘，哺乳期间也要多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，这样奶水才有营养，对宝妈和宝宝都有好处。 ...

  原问题: 现在哺乳期吃什么菜好？哺乳期吃小白菜好吗？

• 涂俊俊

  我们这个时候多吃一些营养高的食物吧，可以试一下木瓜炖牛奶，我觉得这个效果是很不错，而且并不太油腻。

  原问题: 哺乳期吃什么菜最下奶呢？那些菜吃了有利于奶水呢？

• 圆天宝宝

  你好，这时候如果是吃茄子，白萝卜韭菜，因为这些的话都是会回有回奶。尽量的多喝一些汤类的食物，这样的话是有助于下奶的。

  原问题: 哺乳期吃什么菜可以回奶呢，请问各位宝妈除了喝鱼汤和鸡汤，还可以吃什么呢？

• 邹佳宇

  哺乳期间最好平时不要吃生冷刺激辛辣油炸的食物或者是韭菜都有回奶的最好平时多喝点排骨汤，猪蹄汤鱼汤睡眠充足，主要是把心态调节好都可以促进奶水分泌

  原问题: 哺乳期吃什么菜可以回奶呢，请问各位妈妈除了喝鱼汤和鸡汤，还可以吃什么呢？

• 吴希玥

  在哺乳期间的时候，能吃菠菜也是没有关系的呀，一般的新鲜的水果，还有蔬菜，各种的汤汤水水豆制品之类的都可以补充的

  原问题: 哺乳期吃什么菜好？哺乳期吃菠菜好吗？

• 帅荃荃

  母乳期间一定要多注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样，多吃一些比较容易消化的食物，多吃一点新鲜的水果和蔬菜。

  原问题: 哺乳期吃什么菜补钙？哺乳期缺钙，宝宝也会跟着缺钙吗？

• 帅荃荃

  这个时候你要注意加强营养，吃一些含高蛋白质的食物，可以吃点大骨汤，排骨汤，瘦肉汤之类的东西，平时也要注意饮食均衡。

  原问题: 哺乳期吃什么菜补钙？哺乳期缺钙，宝宝也会跟着缺钙吗？

• 小鸡宝

  你好，菠菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，适量吃点是可以的，能缓解便秘，菠菜含有大量的草酸，过量食用会影响钙和铁吸收。

  原问题: 哺乳期吃什么菜好？哺乳期吃菠菜好吗？

• zhoujuan513

  哺乳期的时候要注意饮食均衡，不要挑食，这样才能促进宝宝的生长发育，还有不要吃辛辣油腻冰凉生冷的食物！

  原问题: 我现在正在哺乳期，请问哺乳期吃什么菜好

• 晴天微笑91

  你好，哺乳期如果你想吃橄榄菜的话，少吃一点也是可以的，不要吃太多，平时饮食上吃清淡一点，多炖点汤喝，有助于下奶。

  原问题: 哺乳期可以吃橄榄菜吗？哺乳期吃什么菜容易下奶？

• |5996_5305

  你好，个人觉得哺乳期我们应该做做合理的，荤素搭配就可以了，多吃点新鲜的水果。小白菜是蔬菜一类的，尽量买当季节的，反季节的就不要买了！

  原问题: 现在哺乳期吃什么菜好？哺乳期吃小白菜好吗？

• 孔徐梓澂

  哺乳期的妈妈不要吃韭菜和麦芽，多喝点汤类是正常的，平时饮食要以清淡为主，吃的太咸也会影响母乳分泌的。

  原问题: 哺乳期吃什么菜可以回奶呢，请问各位宝妈除了喝鱼汤和鸡汤，还可以吃什么呢？

• zxy20121125

  回奶的话可以喝大麦茶和吃韭菜的，不要吃下奶的汤水，不要挤空，一般慢慢会涨回去的。

  原问题: 哺乳期吃什么菜可以回奶呢，请问各位宝妈除了喝鱼汤和鸡汤，还可以吃什么呢？

• xi小米

  一般来说，颜色深的蔬菜青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等富含叶绿素、叶酸、β 胡萝卜素以及维生素Ｃ等，是浦乳期妈妈所需的重要营养成分。

  原问题: 哺乳期吃什么菜好啊？快满月了，我上火厉害，吃什么合适哪？

• 慎吾

  鱼汤鸡汤是增加奶的，不是回奶的呢，要回奶的话只能吃大麦茶或其他回奶产品进行回奶呢。建议喂奶至少6个月呢。

  原问题: 哺乳期吃什么菜可以回奶呢，请问各位妈妈除了喝鱼汤和鸡汤，还可以吃什么呢？

• 湉宝乖乖

  如果你想要回来的话，那么建议你可以多喝一些老母鸡汤，也可以吃一些韭菜，当然大麦茶也是可以回来的食物，如果回来的话也可以直接打回奶针。

  原问题: 哺乳期吃什么菜可以回奶呢，请问各位宝妈们除了喝鱼汤和鸡汤，还可以吃什么呢？

• 孔徐梓澂

  不要吃韭菜，它有可能会导致奶水减少的，包括猪肝，豆浆这些东西要少接触。

  原问题: 喂母乳不能吃韭菜吗？哺乳期吃什么菜会回奶呢？