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便秘吃什么菜好?
便秘吃什么菜好?1、白菜富含粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥;2、白萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,含有较高的膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸,还含有丰富的消化酶,能促进食物消化,帮助胃蠕动,促进新陈代谢;3、黄豆芽、绿豆芽,热量较低,水分和膳食纤维含量较高,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。
问答精选:便秘吃什么菜好?
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三岁的孩子有便秘,首先我们每天要保证足够的蔬菜的摄入量,其次养成定时排大便的习惯,可以给孩子服用一段时间的四磨汤。当孩子出现便秘的时候,可以服用益生菌或者是乳果糖口服液。 ...
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孩子出现便秘,有可能是消化吸收不良,可以适当的吃些火龙果,平时的饮食要清淡。
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平时的话可以适当的吃一些火龙果香蕉,这些都是可以防治便秘的,多喝白开水慢慢缓解一下。
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宝妈你好,坐月子期间便秘可以多吃香蕉苹果之类的食物比较好,一定要注意饮食上清淡点多吃蔬菜水果。
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宝宝便秘的话可以多吃一些白菜,嗯,像平时的话也可以多吃一些,地瓜玉米等粗粮。像平时也要多给宝宝吃一些,香蕉,火龙果,猕猴桃。
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坐月子便秘可以吃香蕉,香蕉在锅里煮一下,预防便秘可以吃点青菜,油菜,也可以吃点芝麻油
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月子里便秘需要多喝水和多吃青菜,吃饭的时候一定要吃好消化的食物。这样才会缓解便秘。月子里也是可以适当的运动。
原问题: 月子里便秘吃什么菜好?吃青菜可以吗?
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月子是不能吃生冷的东西的,都是会影响产妇恢复的哦,不过可以吃点苹果,哈密瓜这些,烫烫吃比较好的。这样影响不大的,蔬菜一般可以正常吃的。
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坐月子期间便秘可以多吃青菜,可以预防便秘,平时也可以吃点香蕉火龙果来缓解,不要吃油腻不好消化的食物,平时适当散散步还可以促进大肠蠕动。
原问题: 月子里便秘吃什么菜好?吃青菜可以吗?
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你好,宝宝便秘是体内缺水上火引起的,可以给宝宝吃香蕉和火龙果,能促进排便。平时要注意给宝宝多喝水,多吃蔬菜水果。
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孕期间如果出现便秘,自己也可以选择多吃一些绿色蔬菜,养成良好的饮食习惯,在这个时间阶段注意休息。
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六个月的宝宝,便秘的话,这样的话你可以早上空腹喝点蜂蜜水然后,然后吃一些有营养的。
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那你就要多吃水果蔬菜了,不要吃大补的东西,不喝白开水,家里不要太干燥。
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孕期便秘要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,香蕉苹果这些都有润肠通便的作用,还有蜂蜜水也可以缓解便秘。
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坐月子便秘是因为你少吃了蔬菜和水果。建议多吃点蔬菜水果。不可以总是吃荤菜。一定要荤素搭配。
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你好一般怀孕期间也可以适当多吃一些水果蔬菜,来帮助促进肠胃的蠕动,缓解便秘的情况出现
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坐月子的时候多吃青菜会比较好的,你也可以多吃火龙果或者是喝酸牛奶,都是可以治疗便秘的。
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你好,月子里面天天吃肉,肯定是会引起便秘的,你可以吃一些苹果和香蕉,每天都是可以吃的,这样可以缓解便秘。
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坐月子期间便秘的话,可以吃点菠菜胡萝卜土豆还可以吃些肉汤鱼汤都是可以缓解便秘的。
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你好!月子里注意不要吃生冷,不要吃厚味,不要吃回奶的食物,不要吃刺激性饮料的禁烟。产后的饮食都应该尽量清淡,少油腻,少调味,花椒八角能使宝妈虚火上升,容易便秘
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第一。建议你还是多吃一些蔬菜水果吧,特别像火龙果,猕猴桃,香蕉,西红柿之类的。第二,出现较为严重的便秘建议,可以多喝水,也可以喝蜂蜜水,是具有滋润肠道的作用的。三适当的走动增加肠胃蠕动会好转。 ...
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平时的饮食要尽量清淡,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,如果出现便秘的问题,可以有效的补充一些益生菌
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怀孕的话大部分水果蔬菜都是可以吃,但是最好一下子不要吃那么多就行了,自己要多注意饮食的。
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剖腹产坐月子期间可以多吃点蔬菜啊,也可以用香蕉熬点小米粥吃,平时饮食以清淡为主,不要吃太油腻的食物,也可以适当的下床活动一下,可以促进大肠的蠕动。
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可以这么说吧,我个人觉得小朋友出现了便秘的现象,应该做一些块茎类的蔬菜,山药,枸杞,胡萝卜,还有就是番薯,地瓜之类的都是比较不错的,就是纤维素含量较高的那种蔬菜水果啊。建议你少食多餐,饮食清淡,多喝水,多吃一些纤维素较高的食物,特别是火龙果 ...
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对于宝宝经常便秘,就是肠胃不好,可以给他多吃些香蕉,苹果可以帮助宝宝进行排便。
原问题: 对于经常便秘的宝宝,吃什么菜可以好消化?
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怀孕四个多月出现便秘应该是由于饮食不当的原因。多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果,特别是火龙果猕猴桃香蕉西红柿,空腹喝水或者喝蜂蜜水都挺好的,滋润肠道,排出宿便。还有就是你也可以试试粗粮杂粮的。 ...
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你好,产后坐月子的时候有便秘的情况,可以喝蜂蜜水,而且这个时候也可以吃粗粮促进肠胃的蠕动,产后也要适当的下床活动帮助消化。
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1、多吃蔬果杂粮 产妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。2、注意饮水 每天注意多饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果 ...
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在剖腹产坐月子的情况下,你应该要注意饮食清淡一点,而且你应该要吃点香蕉,这个也是可以缓解便秘的,多喝点水。