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半夜脚抽筋吃什么好?
小编导读:
半夜脚抽筋吃什么好呀?吃些钙片吧。一般腿抽筋都是缺钙引起的。平时多吃含钙量高的水果蔬菜,钙补上去了就好了。
问答精选:半夜脚抽筋吃什么好?
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孕晚期出现出这种话平时注意可以吃一些,孕妇专用的钙片补钙也要多吃含钙比较多的食物注意小腿部位别受凉了。
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缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类来补钙,吃钙片的了。可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行
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应该是楼主有点缺钙了,楼主这种情况是可以补钙的,一般孕妇使用比较多的就是迪巧了,楼主也是可以试试的,很多孕妇和医生都推荐这款产品
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孕晚期腿抽筋一般都是缺钙了,宝妈可以吃一些钙片,买一些虾米熬粥吃,吸收才是最重要的,要及时到户外晒晒太阳促进吸收
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亲,可能有点缺钙哦,可以吃点钙片,或者多喝大骨头汤,喝牛奶,平时多吃蔬菜水果,营养要均衡
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我吃的是保灵孕妇钙,这个是碳酸钙,含木糖醇和维生素D3很好吸收,一胎二胎我都是服用的这个钙片,每天睡前一片就可以,不过量,不浪费,宝妈可以试试
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一般出现腿抽筋基本上都是缺钙了,我当时吃的汤臣倍健的钙片,个人感觉还不错的,另外平时可以多喝一些骨头汤,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的