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小腿抽筋吃什么水果好?
小编导读:
小腿抽筋吃什么水果好呀?小腿抽筋有很大可能是缺钙引起的,可以吃些钙片,平时多吃含钙量高的食物,注意休息。
问答精选:小腿抽筋吃什么水果好?
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亲,缺钙得话,可以吃点儿,我到汤,鲫鱼汤,鲫鱼汤,然后吃点钙片,多晒太阳
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你好,如果出现腿抽筋的话是缺钙了,要补充钙质才行的,平时多煲骨头粥或者汤喝。
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小腿抽筋,主要还是因为缺钙,而水果中的钙含量很低,几乎可以忽略不计建议还是多吃一些骨头摆酷,最好还是吃钙片了。
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就是缺钙呀,女人平时都可以适当补钙的,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
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小腿抽筋是缺钙了,这个身体需要的时候可以补充点,钙片也比较好一。
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如果这两天睡觉小腿抽筋,那就应该多吃一些含钙量比较高的水果,怀孕期间也可以吃一点孕妇钙片来进行补充