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怀孕前期吃什么零食好?
小编导读:
怀孕前期吃什么零食好?怀孕初期想吃零食可以选择一些坚果,多吃一些水果之类都行,每天坚持吃几颗核桃或者是腰果开心果之类的,对孩子的大脑发育是很有帮助的。
问答精选:怀孕前期吃什么零食好?
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一般怀孕期间的话,最好不要吃零食,对身体不好,对宝宝也不好,可以多吃一些蔬菜水果比较好一些
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你好,在怀孕前期可以只面包饼干,新鲜的水果蔬菜,或者是坚果类的食物都是挺好的,
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你好,在怀孕早期不想吃饭的话饮食上要清淡有营养可以少吃多餐可以吃点,苏打饼干水果蔬菜之类,
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怀孕初期的话,可以选择多吃一些水果蔬菜的。以前不要热气的生冷辛辣的食物都是可以吃。
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建议是不要吃,因为怀孕后呢,如果吃过多的膨胀食品的话会导致宝宝。智力下降,出生后呢如果你再吃膨胀食品,喂养母乳的话,容易导致宝宝性早熟。
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在怀孕前期特别是头三个月,一定要按时的服用叶酸,预防胎儿神经管畸形,对孩子的大脑发育比较好,同时可以每天坚持吃些核桃,其它的坚果之类的,会让宝宝在肚子里更聪明。
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那我觉得你自己的话最好也是能够相对来说关注一下,反正不要吃那些所谓的垃圾食品。
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怀孕早期的时候饮食上可以吃些清淡易消化的,可以吃一些蛋糕,饼干等,比较有营养的食物。