妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 备孕> 备孕生活> 肚子胀便秘吃什么？
肚子胀便秘吃什么？
肚子胀便秘吃什么？多吃一些香蕉，火龙果这些促进肠道蠕动的水果或者喝蜂蜜水，如果还是经常肚子胀便秘没改善的话可能是消化不好的，去医院检查吃点肠道消化的药物调理一下。
问答精选：肚子胀便秘吃什么？
-
你好平时多，吃粗纤维的蔬菜多喝温开水，也可以吃点香蕉喝点酸奶促进肠胃蠕动，缓解便秘。
-
怀孕期间如果你的肚子胀便秘，这个时候你可以吃点香蕉，多喝点水，然后每天喝一杯蜂蜜水，这样也是可以缓解你的便秘，而且治疗效果是很不错的，没有什么副作用
-
宝妈要多喝水，可以喝点蜂蜜水缓解，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物
-
建议你给他吃益生菌，来帮助消除便秘，还有就是给他吃健胃消食片或者是萝卜水都可以，自己熬制的那种。
-
你好平常一定要多喝些蜂蜜水，如果肚子特别胀的话就应该吃一些白萝卜这个是顺气的，饮食上一定要多注意，应该清淡一些千万不要吃辛辣的食物。
-
怀孕了以后如果是有便秘的情况导致肚子发胀，你可以选择多吃一些含膳食纤维比较高的东西，比如红薯南瓜。
-
你好，首先的话，你可以多吃一些清淡的食物，少吃油腻辛辣的食物，并且这时候一定要定期的去排便，这样的话对，便秘都会有适当的改善的你可以多吃一些苹果，香蕉牛油果，这样的话是很好的。 ...
-
怀孕的时候多少都会容易出现便秘的现象，但是又不能吃药，所以早上起来喝杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜玉米。
-
你好亲爱的准妈妈这个时候你如果便秘的话，这个时候你可以每天早上起来喝一杯蜜蜂水这些都可以预防便秘的了。还可以多吃一些水果这些的东西都是可以的
-
你好。怀孕6个月便秘肚子涨，建议多喝温水。吃点儿健胃消食片，调理一下肠胃，也可以咨询一下医生。
-
吃些富含纤维的食物，苹果、香蕉，喝蜂蜜水，我每天早上喝一杯保灵蜂蜜水，感觉效果挺好的，宝妈可以试试
-
你好，怀孕初期的话出现这样的情况大多是比较正常的，平时的话你可以多吃点儿清淡的。
-
每天可以吃一根香蕉和一杯益生菌酸奶有利于调节肠胃，平常的饮食要注意清淡，多喝水多吃蔬菜和水果，不要吃油炸辛辣容易上火的食物。
-
你好，孕妇便秘，肚子涨，一般涨情况，建议你多吃点蔬菜水果，去超市买一些蜂蜜水喝
-
反正以后出现便秘的现象也是比较常见的，所以平时一定要多吃一些蔬菜和水果来进行排便，每天也需要多喝水
-
有肚子胀便秘的情况可以多吃一些当季节的蔬菜人家抢位置。
-
便秘的话你可以喝些蜂蜜水，润肠道，对，便秘有很好的帮助可以多喝些水多吃新鲜的水果蔬菜。
-
消化不良的话，不要吃生冷辛辣刺激食物 ，可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
-
早晚各喝一大杯蜂蜜水，多吃香蕉和火龙果，每个小时都要喝水，喝过水之后记得多散步，有助于排便
-
孕期便秘可以多喝水，多吃水果蔬菜一类的，香蕉有润肠通便的作用，蜂蜜水也能缓解便秘，希望可以帮到。
-
一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥； 二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气； 三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。 四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针 ...
-
那么火龙果，猕猴桃，香蕉，西红柿之类的食物可以。这方面你要注意一下。
-
孕妈妈便秘的话建议可以喝点酸奶的，酸奶中含有丰富的益生菌的，有助于肠道蠕动，缓解便秘的。
-
这个时候的话最好就是多吃一些，清淡容易消化的食物，比如说火龙果，香蕉啊，平时的话喝点酸奶，改善一下肠道。
-
现在的话尽量就是多吃一些清淡的食物吧，就多吃一点火龙果香蕉这个都可以帮助排便。
-
你好，便秘的话，可以适当的吃点苹果，香蕉，菠菜，平时要多吃点水果蔬菜，也可以适当的喝点蜂蜜水，也可以适当的用开塞露，但是开塞露不能长时间使用，长期使用的话，容易产生依赖感的。便秘的话，平时要多注意饮食啦，要多吃点清淡的东西，不要吃太多的上火 ...
-
怀孕期间便秘的话，要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，也可以吃一些香蕉，酸奶都可以缓解的。要注意多喝水。
-
你好经常便秘的话可以多吃粗纤维食物，多吃粗粮，多运动，养成定时排便的习惯，严重的话可用开塞露
-
怀孕的时候出现便秘肯定是上火了引起的所以这个时候自己一定要注意饮食，尽量的吃清淡一些，平时可以多吃些香蕉火龙果
-
你好，你肚子胀，平时可以吃一点萝卜汤排气效果很好，然后便秘的时候要注意日常饮食和生活作息，晚上不要熬夜，多吃水果蔬菜
