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怀孕三个月后吃什么?
怀孕三个月后吃什么好呢?怀孕三个月以后是胎儿长的比较快的时候,要多吃一些有营养的食物,营养要全面,均衡。
问答精选:怀孕三个月后吃什么?
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孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 ...
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怀孕后三个月由于孕吐已经基本消失,这时候什么食物都可以吃的,尽量饮食多样化,肉蛋奶、海鲜类等高蛋白食物,还有新鲜的蔬菜和水果等都可以吃的,少盐少糖,少吃油腻辛辣刺激的食物,营养均衡即可。 ...
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含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收含有丰富b族维生素的食物,如维生素b12、叶酸的食物。富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。水果:番茄、杏、枣、橘子。 ...
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放松心情,喝牛奶补钙,吃青叶蔬菜补叶酸,吃豆腐和蛋清补蛋白,各种营养兼顾,可以考虑喝优质的孕妇奶粉。尽量不生病,生病最好不吃药。不用特别补什么,因为是早期,房事就节制一点...两个月后胎儿会强壮一点。 ...
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怀孕期间最好多吃些水果蔬菜,豆制品肉类,要注意营养的均衡,还可以多吃些坚果坚果含的营养也是非常丰富的。3个月后叶酸可以不用吃了。
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在怀孕期间的时候,可以选择一些自己喜欢吃的食物,尽量还是不要吃杏。
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怀孕三个月后,可以喝点孕妇奶粉了,如果有缺钙现象的话,也可以开始吃钙片了。
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多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。也可以适当吃点钙片。孕妇奶粉。 ...
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你好,一般是孕前后的三个月吃叶酸的,过了三个月就不需要吃了,在孕期饮食上要荤素搭配,营养均衡的,要多补充营养,可以多吃坚果类食物对胎儿的发育是挺好的,
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吃有营养的,天然的,少吃人工造的,过了三个月就不要吃叶酸了
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怀孕3个月之后楼主这个时候很多东西都是可以吃的,但是要注意一次吃的量不宜太多,可以多吃些水果新鲜的蔬菜还有一些新鲜的肉,提高身体抵抗力。
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三个月之后就要补钙,迪巧或钙尔奇钙片里含有维生素D,能有效的促进钙吸收,另外平常可以吃点儿筒子骨汤,虾皮瘦肉粥等含钙量高的食物
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你好,一般怀孕3个月以后就不用再补充叶酸。在怀孕中期和后期的时候可以适当的补钙
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这都是属于比较正常的,都是由于体内激素变化,所以才会在这段期间外界你可以多吃一些,白粥或者是面条,都是比较好的,要根据喜好来选择的话。
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要多吃含钙高的蛋白质含量高的食物,可以选择孕妇奶粉,鸡蛋坚果类的食物,粗粮类的食物,水果蔬菜,都是挺不错的。
原问题: 怀孕三个月后吃什么对胎儿好
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怀孕三个月后胎儿发育最快,所需要的营养也最多,每天肉蛋奶蔬菜水果等全面摄入保证营养搭配均衡,孕4个月后可以每天补充钙片,孕6个月之后可以补充dha促进胎儿大脑和视力发育。按时产检随时观察胎儿发育情况。 ...
原问题: 怀孕三个月后吃什么好?
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一般在怀孕期间的话,你可以买一些迪巧的孕妇钙来吃,这款钙片还是比较好吸收的,而且含钙量也比较丰富。
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怀孕三个月了,胎儿基本已经稳定了,平时注意不要太累了,要多注意休息,饮食上就多样化一些,平时可以喝点孕妇奶粉,可以补充DHA,或者是吃点孕妇钙片都行,一般到孕中期的时候是容易出现缺钙或者贫血的,自己一定要多吃点瘦肉,鸡蛋,动物肝脏。要按时的去 ...
原问题: 怀孕三个月后吃什么
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你好怀孕三个月以后饮食上要荤素搭配营养均衡对海鲜没有过敏的话也是可以选择吃得也要多吃新鲜的水果蔬菜,
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你好海鲜是不可以吃的,怀孕期间荤素搭配,合理就可以了,
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你好怀孕3个月最好多吃一些含钙的食物比如说,鸡蛋牛奶瘦肉虾,孕妇奶粉这些里面都含有宝宝所需要的营养和钙。
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只要不吃生的冷的,没有什么关系的
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怀孕三个月正是需要营养的时候,平时多吃新鲜的蔬菜水果,多喝鸡汤排骨汤,这样对宝妈和宝宝都有好处。
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你是,一般怀孕三个月以后的话饮食均衡。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时注意心情要调节好,自己多调理一下,饮食上注意多样化,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充 ...
原问题: 怀孕三个月后吃什么食物好,大家认为呢?
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亲,首先怀孕三个月以后,营养要均衡,饮食营养搭配比例要协调,怀孕三个月以后的话,基本上的食物要注意一下子不能吃那种垃圾食品。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果 ...
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不用特意补充什么,前3个月宝宝可以吸收母体原来的营养。。到3个月之后,你的胃口好了,还可以吃些蛋白质含量高的。还有坚果水果蔬菜鱼肉多样化一些,每天叶酸和钙,以及一袋牛奶,一个鸡蛋,多吃虾皮之类也补钙的。 ...
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三个月的话,这个时候可以吃点猕猴桃,柚子,橙子之类的,里面维生素c成分比较多,这样可以增强抵抗力,不容易生病。
原问题: 怀孕三个月后吃什么水果最好呢?
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三个月之后,是宝贝生长发育和吸收营养的时候,你平常多喝点乌鸡汤,猪蹄汤米酒鸡蛋羹搭配孕妇奶粉喝,这样宝宝营养才会跟得上,也要适当补点钙片,迪巧成人钙或者钙尔奇,帮助宝贝四肢发育。 ...
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现在的话你自己可以去买点钙片吃一下吧,现在应该是比较容易缺钙的时候要注意多吃点牛奶鸡蛋。
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这个时候,那妊娠反应也可能并不没有那么的明显。可以多喝点孕妇奶粉再一次方面都喝点鸡汤,鱼汤,骨头汤之类。都是有利于宝宝骨骼健康发育的。而且还可以多吃一些,菠菜或者是空心菜。 ...