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孕1个月营养怎么补?
小编导读:
孕妈在头三个月应该更加注意身体,心理上,尽量保持愉快的心情,身体上,保持正常饮食,不要刻意补充大量营养,因为一开始宝宝只是胚胎,不需要很多摄入也可快快长大。可以参考孕妇的营养手册,网上很多,每个月按照宝宝的生长发育所需,适当补足一些平时少摄入的营养即可。
问答精选:孕1个月营养怎么补?
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不要吃得太多,营养均衡就行,要控制体重
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正常吃饭,不挑食营养均衡,多吃水果蔬菜就可以啦,不用特意去添加
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这个时候不用刻意吃什么营养品,饮食均衡就好了。可以补充叶酸
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这个最好要均衡营养才可以
原问题: 孕1个月营养不均衡怎么办?如何补充?
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最好什么都吃不挑食这样就均衡了。
原问题: 孕1个月营养不均衡怎么办?如何补充?
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怀孕1个月是要吃叶酸的
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孕一个月应该还是在早孕反应期,只要没什么反胃,想吃什么就可以吃的了。
原问题: 孕1个月营养应该注意些什么呢?
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可以多吃水果和蔬菜,荤素搭配,加强营养,多喝补身体的汤水,鸡汤,骨头汤,鱼汤。
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3个月前,不需增加,到中晚期每日适当增加能量摄取。 蛋白质什么的
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没什么了 按时吃饭 不挑食就好
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这个注意均衡饮食就可以了啊
原问题: 孕1个月营养补充什么最好?怎么补?
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水果最好是吃当季的,苹果也可以拿来充饥吃
原问题: 孕1个月营养怎样补最好?吃什么水果好?
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这个没事的只要是和平时差不多就可以的
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早餐:馒头2个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个 中餐:米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个
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什么都能吃只要你爱吃就行了
原问题: 孕1个月营养怎样补最好?吃什么水果好?
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你现在什么也不用补…多休息就好拉…吃点叶酸就可以了
原问题: 孕1个月营养怎么补?饮食需要注意什么?
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别吃寒凉的东西就好啦。 饮食方面吃点有营养的就可以了。
原问题: 孕1个月营养怎么补?饮食需要注意什么?
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要均衡饮食,荤素搭配,多吃补血补气补钙食物就行的了。
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吃叶酸就可以了
原问题: 孕1个月用补充什么特别的营养吗?
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没事的,都这样,慢慢就好了