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坐月子都吃什么？
坐月子都吃什么？月子里应该以清淡和容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的东西，多喝些汤，多休息，适当运动。
问答精选：坐月子都吃什么？
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苹果葡萄，也可以适当吃点蔬菜，预防产后便秘，前半个月尽量不要吃太有营养的，不利于身体恢复，后半个月都喝猪蹄汤，鲫鱼汤下奶效果特别好。
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你好，坐月子上火一定要多喝水，另外多吃水果，冷的水果可以先煮一下再给产妇吃，另外不要吃易上火的食物。
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你好，坐月子上火的话一定要多喝水，这样也可以下奶，不要吃易上火的食物，可以多吃点水果也有下火作用。
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你好，如果是坐月子的话，我建议不能吹风，平时少喝水，而且最好就是吃硬饭，而且不要吃粥，不吃水果，少吃蔬菜
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你好好坐月子，要保持饮食的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要吃一些有营养的食物，比如说，虾，鳗鱼，牛肉等。
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忌凉的，辛辣的，其他的都可以吃的，荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，多吃点坚果
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顺产坐月子的话，可以多吃鱼肉，鸡肉还有鸡蛋这些，另外还可以多吃些可以帮助通乳下奶的豆类啊，甜酒酿啊，黄豆炖猪蹄啊这些。哦，还要注意补气血的红枣之类也要多吃，月子里一定要注意好休息，不能摸凉水，身体调理好特别重要。 ...
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平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水吧，注意休息，调理好身体吧
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要有营养，但要清淡点，不要过于油腻，海鲜类的月子期间最好暂时不要吃
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要有营养，但要清淡点，不要过于油腻，海鲜类的月子期间最好暂时不要吃
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亲爱的宝妈，你好，顺产生完宝宝以后可以用收腹带，月子前几天不要吃太油腻的食物
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你好坐月子的时候尽量的不要吃，韭菜和白萝卜，这样的话容易产生胀气。
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这个时候你可以吃一点米饭，稀粥，也可以搭配其他的一些蔬菜水果，也要多喝糖水，要吃鸡肉，牛肉，羊肉
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我认为坐月子期间基本上的食材都能吃的，你所说的这种应该要换换来，你可以下载APP软件让孩子，孩子的奶奶看看
原问题: 宝妈们，你们坐月子都吃什么啊？我每天都吃鸡蛋，小米粥，吃的我都想吐，可婆婆说，坐月子就要吃这些。你们吃什么呀？
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坐月子期间最好选择一些植物油是比较好些的，你可以选择一些菜籽油也是很不错的，这时候最好不要吃太多的油类很油腻的东西，不利于身材恢复的。
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既然他坐月子的话自己照顾自己是不可能的，最好的话还是躺在床上面要别人照顾你比较好一点
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平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息，调理好身体吧
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应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
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坐月子就不要吃饼干了，这样很容易上火的，如果你饿了，偶尔吃点面包，小米粥这些没有什么问题的。
原问题: 坐月子能吃什么饼干？坐月子吃什么下奶？
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坐月子期间可以选择喝一点炖的猪蹄汤鸡汤这些东西有助于下奶，但还是要注意不能够吃太多油腻的。
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坐月子期间一些鸡鸭鱼羊牛肉都是可以吃的，保持营养均衡，不要挑食就可以了。
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自己在坐月子期间一定要注意不要吃寒凉的食物，这样对自己身体恢复会有一定的影响的，容易上火的食物一定要少吃，尽量的吃温补的东西。
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我觉得在坐月子期间，最好要少吃一些海鲜，有可能吃海鲜会引发宝宝湿疹的。
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你好，在坐月子期间，不管是什么水果都可以吃一点的，你可以用热水泡热之后再吃比较好，因为在坐月子期间不能吃生冷的食物。
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补血颗粒啊，驴胶补血颗粒或者是其他的都可以，刚开始也不能过分补充不然恶露会很多
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我觉得坐月子的时候是可以知青菜的，只要宝妈不是吃太多就可以啦，擦，然后多吃青菜，还可以预防便秘呢？
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要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物的。
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亲您好，坐月子不可以吃辛辣的食物，寒凉的食物的，坐月子应该注意保暖的，吃些有营养又好消化的食物的。
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坐月子的话可能还是按照自己喜欢的就行了，多注意饮食方面清淡的多注意休息。
