宝妈哺乳期间怎样减肥？

问答精选：宝妈哺乳期间怎样减肥？

• 青苔上身1228

  你好纯母乳喂养本身就会瘦身，那现在可以适当的在家里做一些运动。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥？产后身材变形走样，在哺乳期间什么样的减肥效果比较健康。

• 小诗晗

  哺乳期间如果想减肥，我的建议是少吃多餐，还有就是适量多运动一些。这样才可以瘦的健康而且不反弹

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥？生完身形大涨，怎样不影响宝宝还能减肥？

• 小習

  我觉得如果哺乳期减肥肯定会影响到宝宝的母乳问题的，最好还是等宝宝大一点了，断奶后再减肥吧！

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥？生完身形大涨，怎样不影响宝宝还能减肥？

• 米修7820

  你好，肯定不可以吃药的，然后再哺乳期间你是不能减肥的，因为如果你减肥的话，你的奶水质量不好，宝宝是不会长胖的。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥呢？担心吃减肥药物会有副作用，宝妈们跟我说说。

• 846599998

  产后两个月就可以开始减肥了，少量多餐，加强运动，不影响母乳的，运动完半个小时暂时不要母乳，否则有乳酸堆积。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥？生完身形大涨，怎样不影响宝宝还能减肥？

• aa依赖

  亲你好。哺乳期最好是运动减肥，不要少吃饭，宝宝会饿到的。多吃蔬菜水果饮食清淡。油腻食物不要吃

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥吗，用什么方法可以健康的减肥啊，哪个宝妈知道啊？

• |1408286979

  在哺乳期间减肥的话最好不要节食。要不然会影响到母乳的质量。是的话最好通过体育锻炼。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥比较好啊，这个时期减肥会不会影响母乳的营养啊？

• 玉妈130411

  哺乳期最好不要减肥，等宝宝断奶后，就可以稍微节食断奶了呢

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥？生完宝宝体型完全变了，想减肥但又在哺乳期。

• 草莓妈mi2

  最好选择运动减肥，加上少量少餐，注意饮食营养均衡，不挑食，不偏食，不吃太甜的食物，也没要吃太多油腻的食物哦

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥的啊，这产妇减肥了会不会影响到母乳分泌的啊？

• 泪洒罂粟花

  在不是的，期间减肥的话，一般来说不如的期间都不建议减肥的

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥更好效果的呢？还是在哺乳期时候身材还是没有恢复到以前状态的。

• 请叫我超级玛丽

  哺乳期间减肥的话一定不能影响到奶水质量，建议还是应该通过运动的方式来进行减肥，饮食也要控制一点

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥效果好的呢？还是在哺乳期时候，感觉身材还没有完全恢复的。

• 子硕的麻麻

  哺乳期最好不要吃减肥药，宝妈每天吃饱饭以后不要在吃任何东西了，特别是睡觉之前，要多喝水，可以坚持做仰卧起坐。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥呢？自生月子出来，我比怀孕前重了20斤，真的好难过。

• 土豆宝bei

  你自己还是要注意可以直接去买收腹衣来穿一下吧，坚持穿的话应该都会有帮助的，然后自己要注意可以做仰卧起坐。

  原问题: 请问宝妈哺乳期间怎样减肥啊？少吃饭又担心母乳没营养，谁有好法子能教教我吗?

• 莹火虫515

  你好，这个时候当然是要适量控制自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，而且你最好是要多运动减肥，比如出去散步爬楼梯等等。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥呢？自从生产后，体重增加了有20斤，真的好苦恼。

• 郑宾

  减肥不能操之过急，切不可乱用药，以免影响乳汁的分泌和质量，可以适当的做下瑜伽，慢跑之类的，其实母乳喂养就是最好的瘦身方法

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥，因为又不敢用减肥药啊，所以真的很胖啊？

• Mickey周琪

  哈哈哈，哺乳期不建议减肥，我也有，断奶以后减肥吧，这个时候咱们就是“奶牛”啊 注意饮食，多增加粗纤维的食物 多吃植物蛋白质的食物，这样对塑形有帮助。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥呢？我生完孩子都快三个月了，肚子上的肉还是很多，就我自己看着都觉得难看的！

• 莹火虫515

  你好，母乳喂养的时候，这个平时还是要适当增加营养，但是这个时候应该还是，要多运动才能减肥，本身，给宝宝进行母乳喂养，就是一个很好的减肥的方式。

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥呢？自生月子出来，我比怀孕前重了20斤，真的好难过。

• 言心小榭

  一般如果出现那种情况下的话，这首给他哺乳期间，尽量通过运动锻炼的话，减肥效果比较好些吧

  原问题: 宝妈哺乳期间怎样减肥的啊？大家告诉我下吧，我现在还是很担心的。

• 爱刘洋杨

  你好，一般在哺乳期是不建议减肥的，因为一般减肥，你都会控制食量啊，或者是吃些，比较清淡的蔬菜之类的，因为一旦这样的话，孩子吃奶就没有，营养了

  原问题: 宝妈哺乳期怎样减肥呢？我现在还在哺乳的，如果哺乳期间想边哺乳连减肥有没有可能呢？

• 静静麻麻825

  这个暂时不要减肥吧！这个要等宝宝断奶之后才可以减肥的呀！不然对奶水会有影响

  原问题: 宝妈哺乳期怎样减肥呢？请问一下哺乳期间减肥会不会影响到乳汁质量呢？

• 草莓妈mi2

  产后减肥的话，最好选择运动减肥，选择瑜珈不错的，还可以塑体形，加上少量少餐，注意饮食营养均衡，不挑食，不偏食，不吃太甜的食物，也没要吃太多油腻的食物哦

  原问题: 母乳喂养宝妈怎样减肥啊，在哺乳期间是不能减肥的吧，产后的肥胖应该用什么方法减掉呢？

• 莹火虫515

  你好，哺乳期的时候想要减肥的话最好还是要多运动减肥吧？而且这个时候也要适当增加营养。

  原问题: 各位宝妈在哺乳期间是怎样减肥的呀！请教一下你们。现在怎么减都减不下去呀！

• 向日葵tina

  哺乳期间不需要减肥的，你每天看孩子很容易瘦的，而且你哺乳期强行减肥会影响母乳量，孩子容易吃不饱

  原问题: 宝妈在哺乳期间要怎样减肥才好呢？自己现在胃口很好吃好多，所以瘦不下去。

• 瑶妈1

  均衡营养最重要，因为如果吃的太清淡宝宝会发烧没有营养的

  原问题: 宝妈们你们知道哺乳期间减肥的合理饮食是怎样的？