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哺乳坐月子便秘怎么办？
哺乳坐月子便秘怎么办？1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便；3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。
问答精选：哺乳坐月子便秘怎么办？
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首先你应该也是运动量多一点吧，然后可以喝点蜂蜜水，吃点香蕉，喝点酸奶
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是宝马便秘?多喝水 ，吃点水果但是不能吃量的哦 早晨起来空腹喝被蜂蜜水可以缓解
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你好，便秘的话不要吃太多，大补的东西，坐月子期间也要适当的吃一点水果蔬菜，调理一下。
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自己平时还是可以轻轻的揉揉肚子的，而且饮食也是能够清淡的
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你好，很多妈妈生完孩子都有便秘，不过过一段时间一般都会自愈，宝妈平时注意饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜类，就会好的快一点，又在喂孩子母乳，建议不要用药。
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你好，哺乳期坐月子便秘，你一定要适当的吃一些蔬菜，水果这样就会减轻一些，便秘
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坐月子便秘可以喝点蜂蜜水 多吃点红薯香蕉帮助排便，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。
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坐月子便秘的话，尽量还是煮一些苹果或者是香蕉的话，不要太凉了，食用的话可能会帮助你缓解的多吃一些菠菜的话，或者是湘菜都可以的
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其实哺乳期间坐月子出现便秘应该是饮食不当的原因，这个对奶水质量倒是没有关系的，但是很不舒服，注意多吃一些粗纤维的食物，增加黄绿色的蔬菜水果，特别是香蕉火龙果猕猴桃月子期间，适当的也要起来走动一下，真味加肠胃蠕动。 ...
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你好，坐月子的时候便秘，可以经常喝一些蜂蜜水，能够缓解便秘，平时也可以经常吃一些绿叶蔬菜和水果。
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你这个时候在哺乳期在做月子，如果是出现便秘的话可以吃点香蕉，用开水烫一烫
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你好，如果哺乳期间便秘的话建议可以多吃些水果蔬菜来帮助缓解便秘的情况，因为坐月子期间经常性的吃不容易消化的食物比如一些高蛋白高脂肪的食物就会造成经常性的便秘
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你好，坐月子的时候便秘可以吃点香蕉的也可以喝点蜂蜜水都是可以的，对宝宝不会有影响的，
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坐月子期间便秘的情况的话，可以正常的使用开塞露呀，所以呢，你也不要太紧张
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在坐月子期间，如果出现了严重便秘的问题，那么个人是建议你可以使用开塞露来帮助改善缓解的，在坐月子期间也需要多吃点蔬菜水果，多补充点水分，才能避免出现便秘的问题哟。 ...
原问题: 坐月子哺乳期间出现了便秘该怎么办啊？
