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孕妇怎样减肥?

小编导读: 孕妇怎样减肥?1、做有氧运动:有氧运动在孕期能起到加强心肺 功能而促进身体对氧气吸收的作用,因此对孕妇及胎儿都有直接的益处;2、养成良好的膳食习惯:要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

问答精选:孕妇怎样减肥?

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