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孕妇产后怎样减肥？
孕妇产后怎样减肥？1、产后的妈妈想减肥，及时给宝宝喂奶很有效，宝宝吸吮母乳，能消耗妈妈很大一部分脂肪，从而能帮妈妈减肥；2、产后的妈妈身体恢复好后，可以适当的爬爬楼梯、散散步或慢跑，每天坚持能减掉身上多余的赘肉；3、多吃营养丰富的但热量低的食物。
问答精选：孕妇产后怎样减肥？
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你着急什么呀，我生产出现在胖了二十多局还没有着急呢，在你哺乳期的时候你是会瘦的。
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产后减肥还是一个比较漫长的过程吧，要适当控制自己的饮食，最好还是应该要多运动才能够减肥。
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你好，产后减肥的话，平时要适当控制下饮食，少吃些热量高的食物。每天坚持体育运动，游泳、慢跑、瑜伽、舞蹈都是不错的减肥方式。
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如果没有好给孩子哺乳的话可以适当控制自己的饮食并加以锻炼来减肥的。运动减肥是最好的
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你好孕妇产后不可以减肥但，因为你还要，我母乳喂养宝宝呀，嗯，好吗我是母乳喂养宝宝的话就不用刻意去减肥，因为，吃母乳的话宝宝会吸收，不吸收你的营养成分，等宝宝大一些，你就会发现你自己瘦了。 ...
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最好是去看一下中医吧，看你是什么样的体质，如果是有一些水肿导致的话，它开一些水肿祛湿的，那效果就会好一些，但是一定要劳逸结合，管住嘴迈开腿。
原问题: 孕妇产后怎样减肥才能达到好的效果？
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产后建议你通过少吃多餐以及多运动的方法来瘦身，生完宝宝了之后需要控制饮食，平时尽量少吃多餐。吃完饭出门散散步，跑步，打球可以帮助消化脂肪就可以瘦身。
原问题: 孕妇产后怎样减肥才能达到好的效果?
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要是没有母乳的话，觉得从现在开始就可以减肥了，一定要迈开腿少吃点，然后这样的话，自己的饮食规律了，体育锻炼有比较多，肯定能够瘦下来的，还有就是一定要坚持坚持坚持。 ...
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孕妇生完宝宝以后可以注意饮食清淡，营养，适当的运动，这样就可以减肥啦。
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生完宝宝之后，平时可以吃到运动一下，然后饮食方面也要注意一些，均衡一点就可以了的，这样对宝宝吃奶，有没有影响？而且又可以减肥
原问题: 孕妇产后怎样减肥?求高手相助！怎么办呢？
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产后快速减肥的话，可以多做一些运动减肥的，平时的话注意一下，少吃多餐，控制饮食。
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产后不要刻意的去快速减肥。如果采取吃营养餐或者剧烈运动节食的方法，减肥会对你的身体造成一定的理想的并且奶水，也会不好，对宝宝的抵抗力是有一定的影响。
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这个的话，首先就是要要，看你平时吃饭吧，饮食的话，尽量清淡一点后，平时多运动
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可以多运动的，不建议节食的哦。
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你好，产后第一餐应该吃小米粥和鸡蛋，你好孕妇就不要减肥了，对宝宝不好，
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你好，孕妇在产后首先要把身体调养好才可以减肥的，在坐月子期间一定要注意饮食健康，荤素搭配，食物不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，这时候一定要注意多休息，不要着凉的。产后两个月以后身体基本恢复正常，这时候你可以做做一些运动。比如说跑步，游泳都 ...
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最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
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你好，你可以用收腹带啊，还有如果母乳是不可以减肥的，不然会影响奶水，对自己身体也不好，等断奶在减肥，
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可以用修复的哦,都是不错的呢,也是比较有效果的.
