妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 怀孕> 孕妇保健> 坐月子期间缺钙怎么办?
坐月子期间缺钙怎么办?
小编导读:
坐月子期间缺钙怎么办?①产妇可以适当补充虾皮、海带、紫菜、木耳、银耳、核桃,这些食品中含钙量比较高。②每天的饮食要多选用豆类或豆制品,豆制品当中也含有丰富的钙质。③选择钙剂进行补钙。
问答精选:坐月子期间缺钙怎么办?
-
坐月子,缺钙这个时候身体比较需要的时候可以补充钙片的,这个时候可以选择动物的肝脏,平时的话可以选择直接补充钙和锌。
-
如果坐月子的时候缺钙的话,其实哺乳期也是可以补钙的,可以经常煮些骨头汤水的,或是喝些葡萄酸钙口服液的。
-
宝妈可以吃点儿钙片儿啊,我在月子里就是缺钙,大夫给我开的迪巧钙片儿水果味儿的,比较容易吸收,你可以试试
-
产后自己就可以吃钙片的,是对身体恢复很好的了,而且对于宝宝吃奶也是更好一些的了,也要风度安排饮食的了。
-
宝妈你好我坐月子期间也是缺钙,吃的一直是迪巧牌子钙片,是水果味道的比较容易吸收,然后平时多喝骨头汤鸡汤。
-
坐月子期间出现这样缺钙的情况,自己平时还是可以选择适当的注意补充一些钙片
-
坐月子的时候,有没有出现关节有些疼痛的情况,平时还是需要适当的多注意休息的。
-
有时候可能会出现一些身体不舒服的现象,是因为你自己身体没有恢复,所以才会这样子的,只能是自己注意休息。