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产后耻骨疼怎样治疗?
小编导读:
产后耻骨疼怎样治疗?①骨盆运动,骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。②床垫软硬适中,太软的床垫会令妈咪在睡眠时身体下坠,脊柱、骨盆就会受力过大,得不到休息;太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫,都会引起骨盆歪斜,所以理想的床具应该软硬适度。③加强营养,骨盆的成分无非是蛋白质、钙质和纤维等,骨质强硬,骨盆也就更加稳固不易损伤。④使用骨盆带,骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施,目前最常用的是菱形骨盆矫正带。
问答精选:产后耻骨疼怎样治疗?
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这个是不需要治疗的,因为每个人的体质不一样,有的人怀孕就是这种情况,如果已经生过宝宝的话,可以等宝宝不吃奶之后的治疗
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产后的身体是需要一段时间,慢慢的恢复的,你也不要太担心,一定要自己注意休息,一个月以后去做个复查,根据情况来调理。
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你好,产后有耻骨疼的话最好是放松一点,一般这样的情况是在,怀孕期间压迫导致的。可以进行按摩针灸拔罐治疗的,
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你好,这个时候这种疼是属于正常的不用太担心了,你可以适当的补充点钙片时多出去晒太阳,
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你好,产后有耻骨疼的情况,多注意休息适量的走动,就可以缓解的,也可以用针灸的方法来治疗耻骨疼痛的情况。
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产后如果有耻骨痛,建议还是要多注意休息,产后42天去做一下检查看看恢复的情况