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怀孕5个月吃什么最好？
怀孕5个月吃什么最好？1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等；2、2、碳水化合物和脂肪：此阶段比未怀孕时需增加热量约10%～15%，应注意调剂主食的品种花样，如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等；3、维生素：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给；4、水和无机盐：适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素，摄钙量至少达到1000毫克。
问答精选：怀孕5个月吃什么最好？
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多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
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是可以多吃一些补钙的东西的，可以多喝点汤吧，吃点虾的补钙效果是很好的。
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其实我们这个时候一定要自己按照情况来加强营养的补充，多吃些含钙量高的食物，这个时候的宝宝是需要大量的钙质的。
原问题: 怀孕5个月吃什么最好
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亲你好孕5个月正是宝宝骨骼发育的迅猛时间，这时的准妈妈应该多补充含钙质高的食物。如牛奶鸡蛋，虾皮等。最好再吃点钙片
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怀孕五个月的时候不用，吃什么最好的皮科平时一样的饮食就可以了多吃一点新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，多喝一点鸡汤鱼汤，排骨汤之类的都可以增加营养的。
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这个情况可能要注意一下营养均衡吧！6个月的时候可以吃多一点核桃吧！那时候再是脑部发育的时候
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你好怀孕5个月以后，宝宝属于猛涨期需要大量的营养和钙，来生长发育，最好补钙，可以选择孕妇奶粉，平时多吃一些有营养的食物。
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现在5个月左右的话，基本上就是可以添加一些这个补钙的产品，会预防以后会出现腿抽筋的状况。
原问题: 怀孕5个月吃什么最好？有什么不能吃的？
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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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孕妇五个月如果胎儿发育缓慢的话可以吃一些孕妇奶粉让孩子增强营养。
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你好，怀孕这个时候应该要补充一些钙和增加营养，因为已经怀孕五个多月的时候，事态而生长发育比较迅速的时候，可以经常喝点骨头汤，可以每天喝一些牛奶吃鸡蛋，肉类蔬菜水果等。 ...
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怀孕五个多月的时候，一般来说质量奶粉质量鹅蛋这些的话都是最好的东西
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你好，怀孕五个月饮食上合理均衡，保证营养充足就可以的，多吃些应季的新鲜蔬菜和水果，肉类，鱼类，蛋类，坚果，牛奶，富含蛋白质丰富的食物，适量运动就可以的。
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孕期的时候是可以吃些营养丰富的食物了。没有什么固定的食物了。根据你自己的口味来判断了。
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怀孕五个月胎儿已经稳定了，平时要保证营养的充足，荤素搭配，可以吃一点核桃，促进孩子脑部的发育
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可以根据自己的喜好来吃早餐喝点牛奶。
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怀孕五个月是可以吃早餐的,根据你自己的口味来进行选择的,比如蛋糕,米饭,稀饭,面条,牛奶等等,只要营养均衡就可以的.
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怀孕五个月了如果缺钙的话，可以适当的补充一些孕妇专用的钙片，水果的话各种水果都可以吃，注意适量就好，不要挑食就好
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孕中期吃水果的首选：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很好，...
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你好，在怀孕5个月的时候，当然是可以经常吃水果的，可以每天吃苹果香蕉，葡萄提子等等。
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这种钙片的话应该都是可以吃的，一般使用的是乳钙或者其他的系列钙片都是OK的。
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你好，怀孕五个月的时候是可以吃很多水果的，比如新鲜的，苹果香蕉，梨子，葡萄柚子等等都可以经常吃。
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你好！怀孕早期和晚期可以吃鸭蛋和鹅蛋去胎毒的，可以蒸煮炒番茄都是可以的，只要孕妈妈吃一些就可以了
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你可以试下钙尔奇的啊，这个钙是不会引起上火和便秘的啊，吸收也是不错的，我怀两个孩子都是吃这个钙的
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大多数坚果都是可以吃的，可以吃一些核桃，开心果，腰巴达木，之类的东西，也可以吃点水果。
原问题: 怀孕5个月了，吃什么坚果才是最好的？
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怀孕期间吃这种钙便秘的话，你可以换液体钙，我之前是医院开的液体钙，喝了没有便秘问题，平时你也要注意多吃蔬菜水果。
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应该可以补充钙片的呀，比如可以选择金斯利安的，每天吃一片就足够。
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怀孕期间的话，你可以多吃些葡萄啊，香蕉之类的比较好，可以帮助排便
