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怀孕3个月吃什么好？
怀孕3个月吃什么好？1、摄入充足的热能；2、摄入足量的优质蛋白质；3、摄入适量的脂肪；4、糖类不能少；5、维生素要适量；6、注意合理的营养搭配，平衡膳食。
问答精选：怀孕3个月吃什么好？
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在怀孕三个月的时候，要是通过饮食的话，那么就是需要注意均衡搭配即可啦。
原问题: 怀孕3个月吃什么好?
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你可以多喝点骨头汤，鱼汤，多吃肉类蛋类，多吃含蛋白质丰富的，饮食搭配要均衡，也可以喝点孕妇奶粉，都是帮助宝宝发育的。
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三个月的时候也是要注意清淡一些，而且要从怀孕初期的时候，就开始养成良好的饮食习惯，少吃多餐，饭后多活动，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
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怀孕三个月的时候，宝宝需要营养了，你应该要加强营养，最好能够服用一些孕妇钙片，补充蛋白质。
原问题: 怀孕3个月吃什么好
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你好现在可以吃苹果香蕉橘子这些都是可以的。不过不能吃太多的橘子这个是热性的容易上火，也可以吃些火龙果。
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你好，怀孕期间不要吃上火的食物，如果上火，牙齿疼痛了可以吃一点梨有下火的作用
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怀孕之后一定要注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多长少量，多样吃一些比较容易消化的食物，吃一些水果和蔬菜的。
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怀孕三个月的时候有点儿便秘，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，和蜂蜜水
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多喝水，吃香蕉，还是适当吃一点蜂蜜水，不要吃容易上火的东西，注意休息加强营养，祝好孕
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咳嗽痰多的话可以多吃一些梨，也可以熬点冰糖梨水喝喝。嗯，如果要是，有枇杷的话，吃点枇杷也可以。
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胃痛的话必须吃点胃药，你这个时候胃经常要调理一下的，还有，如果是有胃病的话，全得吃点消炎药，酱紫来的比较快。
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一般怀孕期间如果腿经常抽筋的话，建议可以直接服用钙尔奇系列的钙片，他这个对于缓解缺钙有一定的治疗效果
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孕期消化比较差，也是正常的，少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的，饮食要清淡点可以缓解的。 多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。
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怀孕三个月以后还是应该选择吃一些含钙铁锌比较高，营养比较全面的食物，这样有利于宝宝的发育。
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怀孕期间一般没有什么饮食禁忌，只要保证饮食的均衡和食物的多样化，就能保证满足宝宝生长需要。
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那你就在孕期的时候，多吃一些黑芝麻，黑豆这类的食物，另外还要多晒太阳。
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你好，怀孕三个月的时候可以经常喝牛奶，可以补充一些有营养的食物，比如红枣，骨头汤，鸡汤鱼汤，各种肉类蔬菜水果等。
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就是因为缺钙造成的，平时要多注意晒太阳。才有利于人体对钙的吸收，那么平时也可以多喝点骨头汤，或者去药店买一些迪巧成人钙，或者是钙尔奇d。
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腿抽筋就是因为缺钙的，钙片的话，你可以吃迪巧，钙尔奇，都可以的，要一直吃到生的，平时也可以多晒晒太阳。
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是的，怀孕期间容易缺钙，所以买点钙片吃比较好，对宝宝发育也好的，你可以吃迪巧，或者钙尔奇这两个牌子的钙片不错，口碑挺好的
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怀孕三个月孕妇只要是正常的饮食就可以，平常多吃点水果和蔬菜，保持饮食均衡，荤素搭配的，不要吃太多辛辣上火的食物就行。
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你自己可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，然后呢最好也是尝试就是喝点牛奶的话也是挺好的。
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怀孕期间没胃口你可以选择少食多餐的方法，饮食要以清淡好消化为主，也可以试试吃点枇杷
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我怀孕的时候也有点贫血，不过我只是一点点贫血，我就是买点红枣吃吃就可以了。
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得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力 ...
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猪肝，蛋黄，或者硫酸亚铁口服液 都可以
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其实孕妇出现微量元素的缺乏，应该补充钙片，还有右旋糖酐铁等口服液。缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇、糖蜜、罐装牡蛎，那个补铁的还可以。 ...
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你好，怀孕3个月的时候贫血你可以服用硫酸亚铁口服溶液，这个是补水的效果比较好的。
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你最好是可以吃一些百香果，可以吃一些葡萄猕猴桃火龙果这样的话都会有着很好的下火的作用的，你也可以喝一些清淡的小米粥，这样效果也很好。
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自己平时上火的话一定要特别注意饮食，尽量的吃一些清淡一些的食物才会比较好的。
