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怀孕三个月吃什么补钙？
怀孕三个月吃什么补钙？如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化。
问答精选：怀孕三个月吃什么补钙？
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多喝点骨头汤，喝点牛奶，平时多晒晒太阳，吃点钙片
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怀孕期间可以试试钙尔奇这个牌子的钙片，感觉吸收效果这些比较好。
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孕妇补钙可以喝些补钙口服液或者吃些钙片，也可以多吃含钙量高的东西，比如牛奶，奶制品，动物肝脏，萝卜，豆类，豆制品，虾皮，海产品，花生，骨头汤，柑橘，红枣，瓜子，芝麻 ...
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你好即使要食补补钙还是要吃钙片的，孕期需要的钙比较多的，可以常吃豆制品，排骨汤大骨头汤，海产品瘦肉都是含有钙质的，但是蟹是不能吃的。
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可以吃钙片，或者是液体钙来补钙，平时也要多吃一些含钙高的食物，比如虾皮海带，不能吃山楂人参桂圆这些食物，冰冻的也尽量少吃。
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如果怀孕三个月要补钙的话，平常可以多吃一些，牛奶和豆浆之类的也可以吃一些肉类和豆类的食物，可以喝一些迪巧的钙片
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可以多吃海产品的，但是不要吃螃蟹，也可以吃点动物肝脏，核桃之类的
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可食补，多吃补钙食物1、虾皮、紫菜、海带、蛋黄、鱼、瘦肉等。2、动物内脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等。3、富含维生素C丰富的水果，如橘子、苹果等。4、绿叶蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜等。5、豆类及其制品，如豆腐、豆腐丝、豆桨等。6、奶类及其制品，如牛奶，奶 ...
原问题: 怀孕三个月吃什么补钙呢？
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平时要多喝点骨头汤，可以吃一下虾，里面的含钙量是很高的，也要注意营养均衡的。
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你好平常的话你可以多喝一些骨头汤。也可以喝些含钙高钙的牛奶。你可以吃些豆制品呢还有虾皮都是有助于补钙的，平常一定要多注意休息。定时产检
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你现在已经怀孕三个月了，这个时候补钙的话，你可以喝葡萄糖酸钙，这个就是缺钙引起的
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你好，在怀孕三个月的时候老是抽筋的话，可能就是有一些缺钙了吧，你可以补充一点钙片吧，个人感觉可以选择那个斯利安孕妇钙片会比较好一点的。
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你好，怀孕三个月补钙，可以吃点钙片，平时多喝点大骨头汤就可以了！
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你好，怀孕期间只要适当注意营养均衡就可以吃点，鱼类，蛋类，国蔬菜，喝点牛奶孕妇奶粉，多晒太阳
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你好，不用担心她，现在怀孕期间缺钙的话，可以补充钙片就可以了，一定要每天坚持吃。
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你好，一般就是补钙呀！怀孕期间特别是孕三个月以后应该每天服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3，这种吸收率比较高。当时我怀孕的时候吃的是钙尔奇品牌的。
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你好，可以买点孕妇奶粉来喝，或者买一点补钙的钙片来吃。也可以食补，多吃点核桃，芝麻，红枣。肉类，蛋类，这都是可都是可以补钙的。
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我当时的时候吃的是迪巧钙。可以吃点钙尔奇或是葡萄糖酸钙都行的。不要和锌一起补。一般是四个月的时候补锌，五个月的时候补钙，这样吸收的好，对宝宝也好。
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亲，一般都是怀孕四个月以后开始，补钙的，你可以 吃点迪巧钙片，促进骨骼生长，增强抵抗力，效果不错，你可以试试看
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你好前3个月需要吃叶酸的，如果你现在已经是怀孕3个月的话，那现在就可以吃钙片了，排骨汤还有大骨头都是可以补钙的。
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每天可以吃个鸡蛋，喝杯纯牛奶，也可以多吃一些鱼虾瘦肉。最好也要多吃一些水果，维生素能够促进钙吸收。
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可以直接的吃钙片，也可以多吃一些芝麻酱，豆腐，虾皮之类的，都是可以很好的补钙。
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一般液体钙比固体钙吸收快，如迪巧钙或者是碳酸d3颗粒钙或三精牌葡萄糖酸钙口服液，斯利安片等。还有到了孕后期不缺钙的情况下，不要乱补，只要每日通过膳食纤维摄取，含钙量充足就可以，否则含钙过量会引起胎盘老化，胎盘早拨的，可以吃含钙的食物，如紫菜虾 ...
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补钙的话要选择大品牌的钙片，不吃钙片的话最好每天一包纯奶，我怀老二的时候每天一包纯奶没有补钙没有缺钙，宝宝也很健康
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怀孕三个月以后你要注意饮食均衡就可以啦，四个月的时候补充钙剂，多晒太阳可以促进钙的吸收。
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其实怀孕三个月的时候，是可以补充叶酸的，一般是到了孕四个月的时候，才开始可以补钙的。
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怀孕三个月后吃的话，可以吃多点新鲜的蔬菜和水果啊，然后要注意，可以喝一点，孕妇奶粉包吃，心情愉快，如果小腿有点抽筋的话，可以补充点钙片
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你好宝妈，这个时候的话可以吃钙铁锌硒口服溶液，这个的话对身体都很好的
