晚上睡不着觉怎么办？

问答精选：晚上睡不着觉怎么办？

• 莹火虫515

  你好，怀孕7个月的时候，晚上睡眠不好建议你白天要多出去走走，适当的散散步，而且，晚上不要，胡思乱想，睡觉之前用温水泡一会儿脚。

  原问题: 天天晚上睡不着觉怎么办？怀孕7个月了，最近晚上老是睡不着觉，好担心会影响胎儿发育

• 孔徐梓澂

  怀孕之后，晚上睡不着觉，这应该是胎儿在体内逐渐增大子宫压迫了引起的，所以你会感觉到不舒服，白天的话尽量少睡，多走动走动，晚上的睡眠质量也会更好一点，睡觉之前可以洗个温水澡，喝上一杯热牛奶，这些方法都是可以促进睡眠的。 ...

  原问题: 怀孕后晚上睡不着觉怎么办？怀孕后晚上睡不着觉这是怎么回事？

• 开心辣妈

  怀孕后睡不着有很多原因，有可能是精神压力大的原因，宝妈平时可以适当的散散步，呼吸下新空气，睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，这样有助于宝妈的睡眠，怀孕后少吃多餐，多吃些好消化的食物。 ...

  原问题: 怀孕后晚上睡不着觉怎么办？怀孕后晚上睡不着觉这是怎么回事？

• 维维87豆奶

  你好，怀孕期间失眠多梦是很正常的，应该是心事比较多，然后孩子的胎动也比较多，影响到睡眠质量了。睡前喝一杯温奶，洗个热水澡，泡泡脚，应该都还不错，心态要调节好，可以听听舒缓的音乐，看书。 ...

  原问题: 天天晚上睡不着觉怎么办？怀孕7个月了，最近晚上老是睡不着觉，好担心会影响胎儿发育。

• 以琳1314

  怀孕期间睡眠不好的，建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚试试。有助于睡眠的。

  原问题: 腿难受晚上睡不着觉怎么办啊？怀孕七个月最近这几天我的 腿难受晚上睡不着觉。

• 我很快乐，知足

  你好宝妈，应该是到了跟你去把这个时候的话，我建议你可以吃一些中药来调理呀，或者是吃一些银耳汤

  原问题: 天天晚上睡不着觉怎么办？女50岁，天天晚上睡不着觉，吃了很多药也没有用 想知道用食疗方法怎样治疗？

• 涵宝贝Love_3056

  你好，在怀孕的时候失眠对宝宝不好，可以帮我热水脚，喝杯牛奶，提高睡眠质量

  原问题: 整晚上睡不着觉怎么办？怀孕8个多月了，不知这两天怎么了晚上老是睡不着，该怎么办呢？

• 阿东_7421

  怀孕8个月多，老是睡不着，可能是子宫增大压迫的，平时多散步和爬楼梯，睡前可以喝热牛奶。

  原问题: 整晚上睡不着觉怎么办？怀孕8个多月了，不知这两天怎么了晚上老是睡不着，该怎么办呢？

• 宸熙宇

  到了怀孕晚期都会有这种情况的，一定要调节好自己的情绪，然后可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，听一听舒缓的音乐促进睡眠。

  原问题: 怀孕38周晚上睡不着觉怎么办？孕后期睡不着觉是怎么回事？

• 风采伊人123

  子宫太大压迫导致，孕妇普遍睡眠不好的，正常

  原问题: 怀孕35周晚上睡不着觉怎么办？这几天不知道怎么了老是睡不着觉吃不下饭，请问这是怎么了！

• |14206519555466

  你好像这种情况的话，白天的时候最好还是不要睡觉，不然晚上的话就睡不着了。

  原问题: 怀孕3月晚上睡不着觉怎么办呐？现在到了晚上一直睡不着，白天没什么精神，求宝妈支招。

• 小習

  怀孕32家。如果感觉到晚上老是睡不着觉的情况下最好还是喝点牛奶也是可以缓解。

  原问题: 最近老是晚上睡不着觉怎么办呢？怀孕32周最近晚上总是睡不着，白天也没精神。

• 小小倪他妈咪

  网上有一种孕妇用的抱枕可以选择看看。
  &
  nbsp;还有就是临睡前恶意用温水泡泡脚，喝一杯温牛奶，
  &
  nbsp;睡觉姿势尽量选择左侧卧，对母体的循环和宝宝的循环都有好处。
  &
  nbsp;也可把头部垫高睡。
  & ...

  原问题: 怀孕3月晚上睡不着觉怎么办呐？现在到了晚上一直睡不着，白天没什么精神，求宝妈支招。

• 罗小宝111

  她怀孕8个多月了，如果总是睡不着，这种的都是正常晚上睡觉之前可以泡泡脚喝一杯纯牛奶。

  原问题: 整晚上睡不着觉怎么办？怀孕8个多月了，不知这两天怎么了晚上老是睡不着，该怎么办呢？

• 桐桐不老实

  怀孕38周晚上睡不着觉，其实也是一种比较常见的现象，有的宝妈甚至整个孕期都睡不好觉，毕竟到了孕晚期身子越来越重，睡不好觉也是比较正常的，宝妈可以每天晚上或者是每天早上泡一杯蜂蜜水喝，可能会有缓解作用 ...

  原问题: 怀孕38周晚上睡不着觉怎么办？孕后期睡不着觉是怎么回事？

• 淘淘爱妈妈123

  你好，那可能是最近情绪比较紧张，怀孕期间的睡眠质量也是非常重要的，平时一定要放松心情，压力不要太大了，在睡觉之前可以用温水泡脚，这样对睡眠质量会有一定的帮助。

  原问题: 怀孕38周晚上睡不着觉怎么办？孕后期睡不着觉是怎么回事？

• Love洪多多

  38周的时候，晚上睡不着觉，这个是属于很正常的，导致睡不着觉的原因还是很多的，主要和自身体质有关系吧，一般来说就是妊娠反应比较重，胎动比较频繁，这些都会影响的，还有就是心理的因素，就是担心妊娠反应这种这么多的情况下会不会影响的？这种心事比较重 ...

  原问题: 怀孕38周晚上睡不着觉怎么办？孕后期睡不着觉是怎么回事？

• 梦语心思

  你好，怀孕三十一周睡不着的话，白天多走动，晚上睡觉前可以泡泡热水脚，这样也是可以促进睡眠的

  原问题: 怀孕31周了，晚上睡不着觉怎么办啊！一到睡觉得时候就胎动很厉害？睡不着啊？早上还起得早，怎么办啊？

• 幽兰00

  怀孕有这个情况是正常的，所以平时有时间就要多注意休息，还要多注意营养的哦。

  原问题: 晚上睡不着觉怎么办呢？随着肚子越来越大，晚上都没怎么好睡过觉，你们有好办法提义吗？

• 孔徐梓澂

  很多孕妇在孕晚期睡眠质量都会比较差的，晚上睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶也可以促进睡眠。

  原问题: 晚上睡不着觉怎么办呢？随着肚子越来越大，晚上都没怎么好睡过觉，你们有好办法提义吗？

• 涂俊俊

  一直出现这样的情况，给它处理干净鼻子里面的鼻涕跟鼻屎，这样才可以恢复正常呼吸。

  原问题: 宝宝鼻塞晚上睡不着觉怎么办？我宝宝九个月大，晚上睡不着总哭闹。

• 言心小榭

  一般如果怀孕3个月出现晚上睡不着的话，这时候可以选择，在睡觉以前喝一杯热牛奶帮助缓解

  原问题: 怀孕3月晚上睡不着觉怎么办呐？现在到了晚上一直睡不着，白天没什么精神，求宝妈支招。

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  你好，怀孕八个月这样的情况应该是上火症状的，可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜的。

  原问题: 脚底热晚上睡不着觉怎么办啊？怀孕八个月不知道怎么了我晚上睡觉的时候会脚底热然后睡不着。

• 贺贺爱妈咪

  你好首先不要想太多，一定要保证心情舒畅想太多的话就睡不着，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶来帮助一下，一ting一点说话的音乐。

  原问题: 孕晚期晚上睡不着觉怎么办？从29周开始,天天晚上睡不好,还挺困,就是睡不着。

• 邹佳宇

  晚上老是睡不着，这种情况也是由于平时压力大过于紧张引起的，最好每天睡觉前喝杯牛奶听听音乐。

  原问题: 最近老是晚上睡不着觉怎么办呢？怀孕32周最近晚上总是睡不着，白天也没精神。

• 言心小榭

  因为遇到这种情况，我可能怀孕晚期患者应该是这首可能，心情过于紧张烦躁引起一个情况出现了吧，睡觉前喝一杯桂圆水

  原问题: 最近老是晚上睡不着觉怎么办呢？怀孕32周最近晚上总是睡不着，白天也没精神。

• 曼妈N

  怀孕期间晚上睡不着很正常，白天的时候可以适当多走走或者是干点比较轻的家务活，晚上睡觉前喝点牛奶有助睡眠。

  原问题: 整晚上睡不着觉怎么办呢？怀孕8个月觉得肚子好大，晚上躺在床上怎么都睡不着，好像被一大堆东西压着！

• 小王的妈

  你好，一般在孕晚期的时候尽量还是侧卧可能会好一点，平常的时候也要注意营养均衡一些适当的运动。

  原问题: 整晚上睡不着觉怎么办呢？怀孕8个月觉得肚子好大，晚上躺在床上怎么都睡不着，好像被一大堆东西压着！

• 龚子羽0701

  你好，怀孕晚期有很多孕妇的经验，神都会高度紧张，所以会造成睡眠质量不好，建议放松心情，调整心态，尽量减少白天睡眠的时间多散步，多听听音乐

  原问题: 我天天晚上睡不着觉怎么办？现在是孕晚期，每天晚上睡觉都睡不着，也睡不安稳，很郁闷。

• zxy20121125

  失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听舒缓音乐，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。

  原问题: 怀孕3月晚上睡不着觉怎么办呐？现在到了晚上一直睡不着，白天没什么精神，求宝妈支招。