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便秘拉不出肚胀怎么办?
小编导读:
便秘拉不出肚胀怎么办?①大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。②饮食粗细搭配,多吃含粗纤维量高的食物。③适当的体力活动,加强体育锻炼,能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
问答精选:便秘拉不出肚胀怎么办?
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你好,便秘的时候呢,最好不要吃一些嗯,比较占肚子的东西,可以吃一点,清淡一点的流质食物。
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宝宝有点消化不良腹胀的话可以给他吃点妈咪爱或者思密达调理一下肠胃吧。如果是奶粉喂养的要多给宝宝喝水吧。
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应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;
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你好,这个你现在也不要担心,没有什么关系的,一般情况下坐月子的时候就是很容易发痔疮的,然后这个时候也可以喝点蜂蜜水,这个可以帮助缓解便秘的,而且这个时候你可以多喝一点香蕉什么的。 ...
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宝妈一定要多喝水,可以在水里添加的蜂蜜,然后可以吃到香蕉,火龙果都是缓解便秘的水果一定要用热水泡一下再吃,免得以后牙疼
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你这种情况的话,建议你可以多喝点蜂蜜水可以买点益生菌来吃,可以多吃点新鲜的水果蔬菜。
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如果便秘拉不出来肚子比较胀的,那就顺时针按摩一下肚子来改善,或者也可以吃一点益生菌来调理