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孕妇吃什么菜比较好？
孕妇吃什么菜比较好？1、萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高；2、菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素；3、茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。
问答精选：孕妇吃什么菜比较好？
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孕妇应该什么都吃才是最好的，营养才全面
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孕妇的话，基本上的菜肴都是可以吃的呀。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。 ...
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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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如果现在是怀孕期间的话，建议你平时要注意饮食健康，可以吃一些应季的蔬菜，因为应季的蔬菜里面没有太多的反腐。
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预产期前后也可以适当的多吃一点容易消化的食物，多吃一些纤维多的蔬菜。
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你好，孕妇应该还是要注意自己的营养均衡的，可以吃一些蔬菜水果或者是各种肉类，平时要注意，荤素搭配。
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我觉得孕妇如果要吃菜的话，尽量选择清淡的菜比较好，不要吃太油腻太辛辣的食物，避免对肠胃造成刺激。同时也要保证营养均衡。
原问题: 孕妇吃什么菜比较好？想吃菜。
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首先的怀孕以后呢，如果要吃蔬菜的话，平常的时候可以多吃一些清淡的蔬菜会比较好一点，多吃鸡还算是相对比较丰富的食物的话，可以促进肠蠕动，改善便秘。
原问题: 孕妇吃什么菜比较好
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你好！孕妇在怀孕期间就是要各种蔬菜都要搭配的吃，不能说只吃一样，还有水果也要搭配的吃，水果各种各样的都可以吃。
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一般这个也没有什么刻意的要求，只要吃一些当季节蔬菜就可以帮助促进肠胃的蠕动，帮助补充营养维生素
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平时的话注意多吃一些营养均衡的食物的，这时候基本上的蔬果之类的都可以，
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有了宝宝吃的菜，可以的就自己家裏种的不用担心用了化学，还有，吃一些当|季新鲜，不用担心有激素。
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建议你可以吃点青菜粥，南瓜粥，番茄汤之类的东西，要看一下自己的喜欢，毕竟每个人喜欢的都是不一样的。
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现在怀孕的时候，要是早餐喝点粥其实挺好的，平时也需要多增加点营养，均衡搭配饮食。
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这没有具体的规定了在冬天的时候，孕妇也应该多吃一些黄绿色的蔬菜，补充蔬菜中所具有的维生素,叶黄素之类的,在季节上应该注意饮食上面应该进行荤素搭配，营养均衡的
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你好，冬天的饮食最好是饮食均衡搭配吧，多吃水果多喝水营养的食物
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我们产后当然是需要多吃些营养高的食物，你的身体才可以更好的恢复健康的，特别是需要多吃些温补的。
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在的话应该可能会出现缺钙的情况，你自己可以吃一些骨头汤，这个里面含有丰富的钙。
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冬天的时候也要选择当季的蔬菜水果，这个时候的白菜萝卜比较多，也要多吃一些哦，均衡饮食。
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主要的就是能够注意荤素搭配吧，多摄入一些高蛋白的东西，多喝一些有营养的糖的。
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在怀孕早期，孕妇不要吃螃蟹甲鱼黑木耳，山楂，马齿苋等大寒的食物就可以，其他的食物应该都是可以吃的。
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孕妇怀孕期间应该多吃点蔬菜水果一类的来补充营养，一般的应季蔬菜水果都可以吃的，也可以吃肉类坚果的…
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你好，孕妇吃的菜的话，每天只要荤素搭配就可以啦，也是均衡就行，不需要特别注意
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这个就是营养均衡，合理膳食就可以了，按照黄金金字塔的结构配比来饮食就行啊，就不用特别吃什么。多吃粗粮，每天苹果，牛奶和核桃，营养就很够了。
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怀孕之后营养一定要均衡，可以吃牛奶和海鲜，水果和蔬菜，坚果，每天换着花样吃营养丰富些
原问题: 孕妇可以吃石菜吗？孕妇吃什么东西比较好？
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亲，在怀孕期间注意营养均衡就好，可以多吃菠菜，西红柿这些，可以多吃一点虾，牛肉猪肝红肉这些，平常多吃点水果
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甲鱼，螃蟹，薏米，山楂罐头食品和油炸类的食物，我们是建议孕妇尽量不要吃。
原问题: 什么菜孕妇不能吃？孕妇吃什么东西比较好？
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怀孕期间要注意营养均衡，一定要吃当季的蔬菜，不要吃反季的蔬菜，平时也可以吃一点水果
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都可以吃的，除了螃蟹之类性寒的不可以吃
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偶尔吃一点没关系的
