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晚上睡觉脚抽筋怎么办？
晚上睡觉脚抽筋怎么办？1、大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖；也要注意体位的变化,如坐姿睡姿，避免神经血管受压；2、可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。
问答精选：晚上睡觉脚抽筋怎么办？
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怀孕后期如果出现这样的情况的话，这个就是缺，这个就是缺钙的变形表现的，这个时候你就是可以注意一下，然后补充钙片就可以的呢
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亲，应该是缺钙了，可以吃点迪巧钙片，喝点牛奶，平时多晒晒太阳，有利于钙的吸收
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一般孕妇正好是缺钙的时候，一定要补足量的盖，如果缺钙就会像你说的哦那样睡觉老抽筋，可以吃点钙片，还有就是多吃水果
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晚上睡觉抽筋 你很有可能是缺钙了，可以口服补钙的 最好含有维生素d的有利于吸收，平平时要在户外嗮嗮太阳，很快就可以好的
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晚上睡觉觉，抽筋这种情况下，有可能是受风了，还在不就有可能是缺钙，说导致的，可以知道你补充些钙片
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孕期脚抽筋是缺钙现象，妈妈可以适当的补点钙片吃。或者晚上睡觉前可以喝杯温热的牛奶。晚上睡觉时注意腿部保暖，变换体位时不要太猛。
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腿抽筋说明你缺钙了需要补钙，吃点钙片吧
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你好，要是到了孕晚期的话，身体的重量在增加，然后全部重量都压在脚上，要是你老公在家的话，可以让你老公给你按摩一下，这事都比较好的缓解方法
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亲，这种情况应该是缺钙了，可以喝点牛奶，平时多晒晒太阳，然后吃点钙片，我怀孕那会吃的是迪巧钙片
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怀孕期间如果晚上睡觉经常性的脚抽筋也可能是因为身体缺钙引起的，建议平时睡觉的时候可以把脚步稍微的抬高来帮助缓解
原问题: 怀孕26周晚上睡觉脚抽筋怎么办
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你好，可能是孕妇钙片吸收的不是很好，可以多吃一些含钙高的食物，比如芝麻酱，虾皮豆腐之类的。
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你好，小腿抽筋时，可以轻轻地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整个腿。多吃牛奶，坚果类，虾皮，蛋类等含钙量丰富的食物。可以吃点钙片，还要多晒太阳。
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睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳。
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宝宝应该是缺钙了，可以给b'b吃点钙片，每天两袋奶，注意还要晒太阳，晒太阳有助于钙的吸收，不然光吃钙片补钙的效果也不是特别的好呢。
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你好，缺钙的可能性是比较多的，建议可以补充钙片一般怀孕四个月以后，应该每天吃一片碳酸钙d3，比较推荐的是钙尔奇的。
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你好，孕晚期腿抽筋是缺钙的表现。虽然说36周之后不宜再补钙。但如果身体缺钙的话也会影响到宝宝的生长发育。最好是接着补钙。只有补足了钙，才会身体健康。
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这是因为缺钙引起的，补钙了就必须要不错呢，可以吃一点迪巧的钙片，平时要多吃含钙量高的食物，比如豆腐，虾米
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如果脚抽筋的话是要补钙的。如果不想吃钙片，可以多吃点含钙高的食物。如虾皮。
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你好，孕期出现脚抽筋是缺钙引起的，孕中期是宝宝骨骼发育期，妈妈要注意补钙，能促进宝宝骨骼发育，平时也可以多吃含钙量高的食物，多晒太阳能促进钙吸收。
原问题: 孕妇晚上睡觉脚抽筋怎么办？已怀孕六个多月
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另外如果是这种情况还要多喝牛奶多吃鸡蛋多吃肉类也都是补钙的。
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一般退，抽筋的现象，都是因为缺钙引起的，可以适当的补充一些钙片或者多吃一些含钙的食物。
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晚上睡觉的时候出现抽筋的现象通常都是缺钙的表现，最简单快捷的办法就是吃钙片，平时也可以多喝一些骨头汤和虾米粥， 最好是多到户外晒晒太阳
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怀孕中后期出现腿脚抽筋等情况，是缺乏钙的原因，可以适当的补充孕妇专用的钙剂，而且平时一定要多吃鱼类豆制品，这些都是补钙的食物
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我觉得宝妈可能是有些缺钙了，宝妈可以平时多吃虾皮，牛奶，大骨汤之类高钙丰富的食物，也可以吃孕妇钙片
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一般孕期出现抽筋情况应该就是缺钙了，宝妈可以口服钙片，也可以多喝一些骨头汤，买一些虾米煮粥或者熬汤喝，补钙效果很好的
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一般孕妇腿脚抽筋都是缺钙的表现，宝妈可以喝点骨头汤，吃点虾皮，芝麻酱，牛奶鸡蛋，都是补钙的，另外吃了钙片后可以多晒晒太阳促进钙的吸收，多散散步。
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腿抽筋儿的话证明你现在已经缺钙了，所以说这段时间的话你完全可以补充一些钙片了，吃点迪巧钙片吧，补充两瓶就可以了。
原问题: 怀孕六个月晚上睡觉脚抽筋怎么办
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像这个症状的话应该是因为缺钙了吧。那么在这个时候可以选择吃的钙片进行补充的，如果是食物的话，比如说喝点纯牛奶也可以啊。
原问题: 晚上睡觉脚抽筋怎么办
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你好,考虑就是缺钙的表现，应该补充钙片一般怀孕三个月以后，每天服用一片钙片，孕期比较推荐的是碳酸钙d3，除此也要注意食疗，多吃一些钙含量较高的食物。例如奶制品芝麻排骨骨头之类的。 ...
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小孩子晚上睡觉有腿抽筋情况的话应该是有缺钙的最好是多注意孩子腿部的保暖给孩子进行补充钙片。
