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睡觉鼻子不通气怎么办?

小编导读: 睡觉鼻子不通气怎么办?①用温盐水冲洗鼻腔,盐水有杀菌消毒的作用,使用温盐水冲洗鼻腔既可以缓解鼻粘膜发炎症状。②推擦鼻梁,用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下来回揉动,反复约20至30次。③准备一条热毛巾,敷在鼻子上,温度要适宜,放在鼻翼处,轻轻自上而下按摩一下,每天这样得反复几次,可以有效地改善。

问答精选:睡觉鼻子不通气怎么办?

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