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腰酸背痛腿抽筋怎么办？
腰酸背痛腿抽筋怎么办？1、采用针灸、理疗、按摩等保守治疗；2、采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼；3、卧硬板床，注意腰部防寒保暖。
问答精选：腰酸背痛腿抽筋怎么办？
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怀孕五个月出现腰酸背疼也都是很正常的现象。出现腿抽筋的话应该是有些缺钙了，最好是补充一些钙会比较好的。平时的时候多吃含钙量高的食物。
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你好腿抽筋的话可能是缺钙了，可以吃一点钙片，平时多喝鱼汤骨头汤多吃些豆类食品，瘦肉，鸡蛋，海带都可以，注意休息
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宝妈可以用暖水袋暖暖腰缓解腰痛，让宝爸多给你腿部按摩
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一般是缺钙了哦，可以适当补钙能缓解的，平时营养要多样化。
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你好怀孕5个月腰酸背痛脚抽筋，有可能是缺钙了吧！建议要补充钙。一般来说没什么好的物理疗法。
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感觉腰酸背痛抽筋一样的应该是缺钙引起的你要补充一些孕妇钙片，而且平时要多注意营养均衡，多喝一些骨头汤。
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你好，这个应该是缺钙造成的，一定要吃点钙片，平时一定要注意保暖，慢慢的就会缓解了
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这个没法说的，每个人的体质都不一样，有的人3个月后就好转了，有的人一直会持续到生完宝宝，
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一般如果腰酸背痛腿抽筋的话建议这种情况先尝试服用补钙产品来帮助缓解一下腿脚抽筋的情况，然后不要久坐，到处走动一下来帮助缓解
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你好，这些都是怀孕期间很正常的现象，抽筋的话宝妈需要适当的补补钙
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亲怀孕期间出现腰酸背痛腿脚抽筋和缺钙有关系的，没有必要进行连续治疗方法，注意营养跟上。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这些钙含量很高的，注意还应该补充钙片。 ...
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你好岳父怀孕五个月腿抽筋腰酸背痛可能是缺钙建议你现在可以吃小月份钙片或者对调排骨汤喝喝排骨汤比较容易补钙。
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你好，怀孕37周的时候有腰酸背痛腿抽筋的情况还是需要补充钙片的，你可以适当的按摩来缓解疼痛，睡觉之前用温水泡一泡脚。
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你是处于什么时期？如果是在孕期出现腿抽筋，是宝宝成长中缺钙的表现。需要补些钙就有所好转。
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有啊！差不多的，腰酸背痛是宝宝压着神经了，腿抽筋是缺钙了，同样不喜欢动了，但为了好生产还是走走。
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怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。
