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经常便秘怎么办？
经常便秘怎么办？1、合理的饮食搭配，平时要注意饮食，尤其要注意纤维类果蔬的摄取，同时要多喝水，多吃膳食纤维及五谷蔬菜；2、合理的运动，饭后不要只是坐着看电视看电脑，要在饭后休息半小时后起身运动；3、定时上厕所，养成良好的生物钟，刚开始可能还没有想上厕所的欲望，这是可以试图酝酿一下。
问答精选：经常便秘怎么办？
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小孩经常便秘的话要给，小孩多喝水，每天给宝宝吃苹果香蕉地瓜当点心，不要给宝宝吃上火不消化的食物。
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哺乳期宝宝便秘，妈妈就要多吃蔬菜，多吃水果蔬菜，一定是要多吃粗纤维的蔬菜，还有可以顺时针给宝宝按摩肚子
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你好，因为现在怀孕了很容易便秘，你可以调整日常饮食和生活作息，多喝水，多吃蔬菜水果，晚上尽量不要熬夜
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你好经常便秘要去医院看下。如果想要多吃些蔬菜水果。都有缓解便秘的疗效。还有一个方法就是喝蜂蜜水。每天早上可以喝蜂蜜水，对便秘都是有效果的。刚才那谢谢！
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孕期本来就容易便秘，但是我们最好的办法就是在饮食上可以调理一下，多吃清淡，易消化的食物，然后吃一些新鲜的水果，香蕉就是很好的。
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你好，这时候应该多吃一些，苹果，香蕉蜂蜜，牛油果，这些都是可以的，应该多吃清淡的食物，少吃油腻辛辣的食物。
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你好，经常便秘的话，你需要多喝水，然后多吃水果，蔬菜，多吃些香蕉！熟透那种，也可以喝蜂蜜水
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你好，当出现了便秘，可以使用一段时间的益生菌的推荐呢，其实就是妈咪爱的产品的，使用益生菌的
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经常便秘的话，就要注意饮食调理一下吧，可以多吃一点清淡的食物，红薯，蔬菜水果，酸奶，这些建议你要经常多吃一点。做好忌口。很多孕妇后期都有便秘。药又不能吃。从食物调理吧多吃纤维膳食，蔬菜，适当运动。喝蜂蜜水，润肠通便。早上空腹喝十毫升橄榄油试 ...
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一般情况下，如果经常出现便秘情况的话考虑是还是有一些上火引起的，平时一定要注意多喝白开水多吃一些水果和蔬菜，也可以喝点蜂蜜水来润肠。
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经常便秘的宝宝，平时不要让宝宝吃上火不消化的食物，多喝水，多给宝宝吃新鲜的水果（如苹果香蕉火龙果等。）和新鲜蔬菜。
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每天定时喝点白开水，每天吃水果最好是应时水果（不是果汁，是直接吃），绿叶蔬菜不能少，红薯也是很好的通便食物，养成按时排便的习惯，一般会改善。
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在饮食中注意补充粗纤维，多吃玉米、小米、大麦等杂粮；多吃芹菜、青菜、萝卜、西红柿等蔬菜以及苹果、香蕉、梨等水果。平时也多运动，不可以过度节食等。可以小腹部顺时针方向按摩是会有改善作用。 ...
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多喝萝卜水，吃粗粮，每天一个苹果一根香蕉，早上一大杯蜂蜜水，保证便秘缓解
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方便面是不是饮食不当造成的，有的时候是是因为喂养的方式补充的益生菌就能够防止便秘，多吃粗纤维的蔬菜水果。
原问题: 经常便秘怎么办？经常便秘吃什么？
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可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者是燕麦，开水都是可以缓解便秘的，然后适当的热热小肚子，多喝温开水。
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平时的话应该多吃清淡的食物不宜多吃，那容易吸收的食物少吃，油腻和刺激性的食物，多吃点，香蕉，还喝点水来缓解。
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宝妈你好可能是宝宝肠胃，不太好，给宝宝多喝水经常揉揉肚子喝一点酸奶蜂蜜水都是缓解便秘的。
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冬天天气干燥，比较容易上火便秘，便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的 ...
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现在经常出现这种便秘的时候的话，那你就可以给他使用这种开塞露吧，这种排便的效果要稍微好一点。
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可以吃香蕉，火龙果来缓解便秘，平时顺时针揉揉肚子，可以促进大肠蠕动，也可以吃点益生菌来调理肠胃。
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孩子经常性的便秘是母乳喂养还是奶粉喂养啊？如果奶粉喂养就要注意，是不是上火了呀，也要添加一些下火的给宝宝喝，顺时针的给宝宝揉揉肚子啊。
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两岁的宝宝经常便秘，就应该选择给他吃一点益生菌进行调理，而且在孩子便秘期间要选择给宝宝多做腹部的按摩。
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你好，多吃蔬菜水果总是很好的。像香蕉，火龙果比较好添加的益生菌。
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多给宝宝吃些青菜之类，多吃些水果，适当喝些蜂蜜水，有润肠排毒的作用，这些对付便秘应该可以的。
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这个时候可以多吃些火龙果跟香蕉，这个是可以帮助你排便的，一定要看每个人的身体情况来选择。
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便秘的话，这是属于肠胃不消化的，可以用药物。米雅益生菌产品调理。像这样的我建议你可以试一下的。
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七个月的宝宝经常便秘可以吃些香蕉、苹果、火龙果、红薯等食物，多帮宝宝按摩腹部，有利于肠胃蠕动，改善便秘。
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经常出现的便秘，注意多喝水。出现了便秘的现象，可以使用益生菌用来调节肠胃，多吃一些纤维素含量高的
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出生18天的宝宝，如果几天不拉大便的话，不一定是便秘了，只要观察一下宝宝的大便性状，如果是金黄色的软糊状，就不是便秘。
