睡觉做梦睡眠质量好吗？

问答精选：睡觉做梦睡眠质量好吗？

• 孔徐梓澂

  确实有很多孕妇怀孕之后，睡眠质量变差了，这也是你怀孕之后多梦的原因，首先你白天就不要睡得太久了，适当的起来走动走动，晚上睡之前可以考虑喝杯蜂蜜水，促进睡眠。

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗，自从怀孕后我的睡眠质量很不好，你们都能说呢？

• ︶小男人该有小本色_2141

  怀孕期间睡眠质量差的话，平时不要胡思乱想，不要太紧张了，不要有太大的压力

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗？怀孕后睡觉就老是做梦，这是怎么回事呢？

• 白緍纱_1024

  亲，你好睡前可以喝一杯纯牛奶，帮助睡眠，孕期什么也不要多想只要吃好睡好就行，不要太担心放松心情

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗，自从怀孕后我的睡眠质量很不好，你们都能说呢？

• 顺流逆流一

  如果人的身体状不太好，或压力太大，或者是白天太累了，都会引起做梦的，注意点就行。

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗？宝爸说因为休息的太好了大脑才会做梦，可是感觉很累怎么回事?

• 冻妈

  这个是不一定的，根据每个人的情况来决定的，有的人在孕期的时候就是容易出现失眠

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗？知道的朋友告诉我下吧，我现在怀孕了还是很担心的。

• 贺贺爱妈咪

  你好，这是因为睡眠质量不佳引起的，这个时候可以住一白天多活动一下晚上就会睡得香～

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗，我小孩都一直这样不好呀，是不是睡多点比较好呀？

• 邹佳宇

  你好，睡觉做梦睡眠质量差出现这种情况，最好每天晚上泡泡热水脚，可以喝杯热牛奶都是有助睡眠。

  原问题: 睡觉做梦睡眠质量好吗，我宝宝都一直这样不好啊，是不是睡多点比较好啊？