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孕妇吃什么长胎不长肉?
孕妇吃什么长胎不长肉?1、豆制品,它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素,比如优质的蛋白质。2、低脂酸奶,酸奶中富含钙质和蛋白质,而且十分有利于肠胃的健康。3、麦片,含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低体内胆固醇的水平。4、绿叶蔬菜,颜色越深的蔬菜维生素含量越高。准妈妈还可以在汤里或者是其他的食物里加一些绿色的蔬菜。
问答精选:孕妇吃什么长胎不长肉?
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你好,怀孕期间的饮食最好是多样化,荤素搭配,均衡营养才可以满足胎儿生长育的需求的。
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你好,这个时候孕妇的话应该多吃点排骨,你平时应该吃的全面一些,多买点排骨助教来煲汤,加点红枣,平时吃水果要吃苹果,葡萄,猕猴桃这些的话,又有营养,不容易上火
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你好,怀孕4个月的时候,你可以多吃点蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋鱼肉等等,要注意饮食的均衡。
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每个孕妇的情况都不一样,对营养的吸收也不相同,可以适当进行运动,合理饮食多吃蔬菜水果。只要宝宝吸收好就能够长胎不长肉了
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加强营养的,每个胎儿发育都是不同的,胎儿健康就可以的。不要考虑的太多。 保证充足的睡眠的,合理饮食了对身体好一些的, 每个人的情况都是不同的。
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你好,这个是没有什么太好的办法,吃红薯长胎,但是没有多少营养的。
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这个说不好的!每个人的体质不一样的~我那个时候喜欢吃面包~肉~喜欢喝牛奶~小孩子提前剖出来的~还八斤多不然更重~我很瘦~一米七身高~生的时候一百三十斤整~肚子很大 ...
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每个人身体素质不一样,对营养的吸收也不一样哦,孕期只要合理饮食,保证体重增长在合理范围内就好,不要刻意保持身材啦,宝宝健康最重要呢,身材可以等生完再减肥
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怀孕期间的话,其实自己还是可以选择养成良好的饮食习惯,把这样自己的身体更容易吸收,自己注意休息就好。
原问题: 孕妇吃什么长胎不长肉
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其实这个主要还是应该根据每个孕妇的身体情况来决定的,都是不一样的。
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平时要多补充才可以的,如果你本来就长得不是特别快的话,应该多补充点奶粉就可以。
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不要吃热量太高的食物,不要过量饮食。平时注意营养的均衡,不要吃的太油腻。
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怀孕之后体重增长比较快,如果只是肚子大了,孕妇没有胖的话就没有多大问题。如果孕妇越来越胖的话,是需要通过锻炼身体的来控制体重的。
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每个胎儿对营养的吸收程度都是不一样的呀。但是在怀孕期间的话,一定要注意营养,荤素结合合理搭配的话就可以了。可以多吃些空心菜菠菜,还有卷心菜之类的。你可以多喝点鸡汤。 ...
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你好,第一,还是和体质有一定关系,个人认为营养均衡,荤素搭配,黄绿色蔬菜水果都是必不可少的,第二。觉得用其他食物来代替不大好吧,荤菜,蔬菜都要吃。
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你好,这个还是体质的问题居多吧,反正我是自己没胖多少,都长在宝宝身上的
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怀孕从四个月开始涨的都是非常快的,所以保证营养均衡不用大补的,一定要合理控制自己的饮食。
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你好,孕期准妈妈要注意饮食均衡,多喝汤水,多吃蔬菜和水果,这样才能促进宝宝生长发育,水果中含糖分比较高,吃太多容易肥胖。
原问题: 孕妇吃什么长胎不长肉,多吃水果好不好呢?
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孕妇在怀孕期间。不用特意控制自己的饮食。顺其自然就好。多吃一些有营养的食物对胎儿比较好,想瘦的话再减肥。
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怀孕之后你可以喝点奶粉也是可以的呀,然后平时也可以多走动下的,这样都是可以帮助你更好的长太不长肉的
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这个应该是跟个人身体的吸收情况有一定的关系,建议你平时一定要多注意饮食清淡,可适当的多喝一点孕妇奶粉。
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这饮食方面注意荤素结合,营养合理搭配,这样的话就可以的呀,都不会影响到宝宝的正常发育。还有有时间的话,饭后自己要多做运动,比如散步,还有爬楼梯都可以的。
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怀孕期间孕妇保持正常的饮食规律就行,平常可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,不要暴饮暴食。保持良好的饮食习惯和运动,都不会过度的肥胖的。
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怀孕三四周的时候要多吃瘦肉,猪肉,鱼肉鸡鸭肉,这些都是可以吃的,然后就多吃一些绿色的蔬菜,每天吃了饭适当的进行运动一下,都是可以帮助胎儿长胎的。
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怀孕期间的时候,这个阶段肯定还是要注意营养,有的也是需要少食多餐,要多吃点好消化的食物,有的在后期宝宝确实也会慢慢增长的。
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在怀孕晚期的时候,可能是吃的太多或者营养过度的宝宝就会增长的特别快的哦,你可以想要长快一点吗?喝点孕妇奶粉或者骨头汤吧。
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如果不确定是否可以吃的食物的话,尽量的不要吃,嗯,孕期的话可以吃一些蛋奶鱼虾新鲜的瓜果蔬菜,肉类都是可以的,保持饮食的清淡和营养均衡。
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在怀孕中期的时候,需要注意多增加一些营养的,尤其需要注重补充维生素,钙铁锌,长胎,不长肉的话,就要注意养成良好的饮食习惯,少吃多餐,饭后多活动。
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孕妇孕中期可以吃孕妇奶粉,它是长胎不长肉的,平时也要保证营养均衡,不要暴饮暴食。此外每天都要进行运动和锻炼,那么这样就不会出现体重飙升的情况了。
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这个倒是没有听说过的。那一些不健康的,亚健康的食物不要吃的,其他食物其实都是可以吃的呢,平时注意最好还是养成良好的健康的饮食习惯