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孕期饮食应该注意哪些？
孕期饮食应该注意哪些？1、孕妇需要补充脂肪，除了提供孕妇足够的体力外，还有助于胎儿脑和神经系统等组织的形成与再生；2、胎儿所有组织和器官的发育都有赖于蛋白质，是不可缺的营养素。孕妇需要从食物中摄取足够的必需氨基酸，富含必需氨基酸的食物被称为完全蛋白质食物，包括肉类、鱼类、家禽、蛋类即乳制品等动物性食物；3、一般来说孕妇和胎儿所需的钙大约在1600毫克，每日一升牛奶就能满足一天的钙需求量。
问答精选：孕期饮食应该注意哪些？
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你好，怀孕3个月的时候，孕妇应该要注意，这个时候可以多吃点含钙高的食物，或者是含铁高的食物，平时可以，每天早晚喝一杯牛奶。
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怀孕期间的饮食还是需要多注意的不能吃太寒性添加剂太多的食物，平时的饮食一定要多样化，荤素搭配，均衡营养才能满足胎儿生长发育的需求的。
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你好，怀孕期间的饮食一定要特别注意，而且不要吃辛辣刺激上火，生冷的食物，最好不要吃螃蟹，桂圆和山楂，因为容易引起流产
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在怀孕期间饮食的话就要注意饮食均匀吧，不要太过于挑食，选择多吃点蔬菜水果啊，骨头汤啊，奶制品那些都可以多喝点的。
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怀孕期间饮食上还是要均衡合理搭配，多吃一点新鲜的水果和蔬菜，初期是比较敏感的时间，一定要注意休息。
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您好，很高兴为您解答，怀孕期间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多晒太阳促进钙的吸收，保持孕期好心情也是很重要的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。 ...
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不要吃冰冷刺激性食物，辛辣上火的也不要吃，螃蟹，甲鱼，狗肉，蛇，山楂，薏米，都不能吃的。
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如果怀孕初期的话，平常多注意休息，多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣上火的食物，可以多吃一些水果，蔬菜
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你以后最好这样吃 早上起来空腹喝一杯温开水 每天吃一个苹果 （最好吃三种不同的水果 苹果是必需的）下午喝一杯酸奶、早晚各喝一杯牛奶、各吃一个水煮鸡蛋（这个是很有营养的）、每天保证吃几个核桃仁 坚果之类的东西 少用电脑、少看电视 怀孕中期补维生素 建 ...
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饮食均衡，粗细粮搭配以防便秘，核桃啊，鱼啊，鸡蛋，牛奶，瘦肉蔬菜和时令的水果都可以吃，山楂，桂圆，螃蟹不要吃，另外生冷的不要吃
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有的人性格就是这样，没事的，只要不做刺激运动就可以了，饮食的话，只要不吃桂圆，薏米，螃蟹，山楂甲鱼这些就可以了，其他的适量，饮食均衡，荤素搭配就可以了
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一般来说，孕期的饮食是没有什么特别，要控制的饮食正常，看看你想吃什么就吃点什么，容易上火的东西要少吃寒性的东西，要少吃
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孕期饮食啊！要注意一下不要吃太凉的东西吧！容易导致宫缩的呢！上火的也要少吃
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前三个月胎儿着床不稳定，你切记不要吃生冷的食物和海鲜，多以清淡为主，尽量不要让自己太劳累，都卧床休息三个月之后做B超检查，看宝宝的生长发育情况。
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在怀孕期间一定要注意到信息可以多吃一些蔬菜水果富含蛋白质的食物也可以帮一些骨头汤鸡汤鱼汤来喝
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你好，怀孕期间建议你还是多吃一些黄绿色的蔬菜以及水果啊！以及富含蛋白质的食物啊！但是桂圆甲鱼螃蟹是不可以吃哦。
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你好，如果贫血的话你可以吃一些大枣和一点红糖水来补血。平时也要多注意休息。
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在怀孕期间肯定是不可以吃的这样子，会妨碍到宝宝的正常发育的一些情况的
