妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 备孕> 备孕生活> 女人掉头发吃什么好？
女人掉头发吃什么好？
女人掉头发吃什么好？①豆类：它可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。②坚果类：硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。③绿色的蔬菜：墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。
问答精选：女人掉头发吃什么好？
-
多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。 ...
-
平时的话应该也是能够给他就是注意补钙，把头发剪短一点选择好一点的这个洗发水。
-
掉头发的话最好多吃一些坚果，然后吃些黑芝麻，花生之类的食品就好了
-
女人如果掉头发可以吃一点芝麻核桃，本来在生过孩子以后，确实掉头发的现象也会比较常见，平时也要多吃一些含钙量高的食物
-
像这种情况不要紧。多吃一些新鲜的蔬菜水果，动物性蛋白质合成品豆类蛋类，满足头发以及身体对营养的需要。
原问题: 女人掉头发吃什么好，要效果最好的？
-
你好女人产后掉发的原因主要还是由于生宝宝以后出现的暂时性休止期脱发。这个在4到6个月之内是相当普遍的，建议，多吃一些蔬菜以及水果。特别像樱桃大枣之类的。同时多吃一些动物性蛋白。 ...
原问题: 产后女人掉头发吃什么好？
-
这是女性掉发比较严重，可以吃铁含量高的食物，这个是气血不足的一种表现。缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇、糖蜜、罐装牡蛎，同时配合维生素c补充。 ...
-
产后掉发很正常的，宝妈不用担心，可以多吃核桃和黑芝麻，同时也要注意营养，一般过了哺乳期会好点
-
一般的什么孩子之后掉头发都是很正常的，不需要太担心了，照顾好自己的身体吧！
-
应该是出现了身体虚弱情况的，有掉头发的话，可以用生姜水或者是用醋兑水来洗头发，平时多吃一点黑豆黑米黑芝麻之类的食物。
-
老人说孩子认我，都会掉头发，大都属于正常现象，不要担心的，过一段儿还会长新的头发
-
产后掉头发我整个孕期头发又油又比较容易掉头发郁闷死了，天天洗头。宝妈不用太担心，过段时间就会好的。正常的。这个好像是挺普遍的现象
-
女人掉头发的话可以给他补充维生素d六盒那个氨基酸。这两样可以补充掉头发。
-
一般这个时候如果出现掉头发的话，可以选择平时注意补充一些补肾养肾的食物，来帮助暂时缓解
-
亲，缺少维生素，多吃带维生素的食物，不要烫染头发。买洗发水要买温和性的，不要买劣质的洗发水。可以试试霸王牌子的洗发水
-
如果产后掉头发比较严重可能是缺铁引起的，平时可以多吃含铁比较高的食物，也可以买补铁的药剂来吃
-
缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。
-
这个属于正常的，毕竟刚生完孩子的话，身体都是比较虚弱的，这只是暂时性的，要好好的调养身体吧。
-
你好，女性平时有掉头发的情况可以经常吃点黑豆黑芝麻的食物，或者多吃点新鲜的水果蔬菜，要注意增加营养。
-
产后一般 是正常的，多吃点高蛋白的食物，均衡营养，注意休息，一般一段时间可以缓解的，不用担心。
-
头发掉得厉害要考虑是不是肾虚哦，肾虚就会大量掉头发的
