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孕妇可以做什么运动?
孕妇可以做什么运动?①游泳,游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。②瑜伽,瑜伽可以保持肌肉张力,使身体更加灵活。③低强度的有氧操。
问答精选:孕妇可以做什么运动?
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除了游泳,像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是,像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行,骑车更应当避免。
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孕妇在怀孕之后还是要多注意休息的,不要去做一些激烈的运动,建议你最好是以散步为主,如果你之前爱做运动的话不防试试孕妇体操或者是孕期瑜伽。
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你好,怀孕了之后只可以散步,或者是练孕妇瑜伽来帮助一下多观察~
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孕妇可以走路跑步这些都是可以的,但是要适当,最好是每天走路就可以的,嗯,而且不要过多的做家务活,这个很容易理解,那个就是说那个,很容易引起劳累过度,很容易流产的注意休息吧! ...
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怀孕期间孕妇可以选择做一些比较轻缓的运动这个时候你都可以选择,做孕妇瑜伽的话就对生产比较好一些
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孕期是不能随便运动的,适当走动就可以的,有助顺产的,散散步,爬楼梯都是不错的。
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怀孕期间话你可以请先选择做一些比较轻缓的运动,比如这个时候你可以选择做,孕妇瑜伽的话就比较好一些
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散步,游泳。瑜伽这些都可以的。散步是最安全的方式了。孕妇是要适当运动的。
原问题: 孕妇可以做什么运动?孕妇做运动好吗?
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孕期可以散散步的。
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怀孕期间的话,一般是不需要做具体的运动,一定要好好休息,有的可以做瑜伽或者是每天适当的散步。
原问题: 孕妇需不需要运动?孕妇可以做什么运动?
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孕妇最好的运动就是多散步就可以了,平时可以干干小家务就好
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我觉得孕妇可以做的运动还是比较多的,比如散散步爬爬楼梯都是比较健康的,幅度也不会太大,不会造成太大的影响。
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孕妇可以散步、游泳、不可以仰卧起坐、跳绳
原问题: 孕妇可以做什么运动?不可以做什么运动呢?
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现在就是只能走走路,没有什么其他的办法,我现在就是上午一个小时,下午一个小时走路不要太快了。
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在怀孕期间的话,最好不要做剧烈的运动,是很容易导致先兆流产的现象,反而更不利于宝宝的健康发育,平时饭后可以多散步,相对来说的话才会比较好一些的呀。
原问题: 孕妇可以慢跑吗?孕妇可以做什么运动?
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在怀孕的时候电磁炉也是可以使用的呀,因为这个不会影响到宝宝的,所以也不用太过于担心了
原问题: 孕妇可以用电磁炉吗?孕妇可以做什么运动?
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怀孕晚期的时候还是要注意保持一定的活动量,每天可以出门散步,1~2个小时经常散散步,可以让宝宝更快的出生。
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到了怀孕晚期。就可以每天都出去散散步,爬爬楼梯做做下蹲运动都是有利于顺产。
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最好的做法,肯定就是多出去运动啊,孕妇是可以做正常的日常运动,散步,孕妇瑜伽等。
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这个不一定的,爬楼梯的时间还是要根据宝妈的身体情况来决定,除了每天爬楼梯,也可以多散步。
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这个也没什么影响,其实孕妇也可以多做一些运动的,你可以吃完晚饭,然后散步半个小时。
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最好还是不要坐的时间太长了,去那种场合的话可能会比较好,没事的时候可以到公园走走,这样的话空气也是非常不错的
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孕妇是可以散散步,可以做孕妇瑜伽的。
原问题: 孕妇可以做什么运动?孕妇可以做瑜伽吗?
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多出去走走就好了 最好去空气好点的地方
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怀孕期间要注意饮食均衡,多喝汤水,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,尽量少吃甜食和高脂肪的食物,这样容易引起肥胖。
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孕妇最好不要用电磁炉,电磁炉是含有辐射的,长期使用的话是可能会影响胎儿发育的,最好用天然气或者液化气灶做饭。怀孕中期胎儿稳定的话可以做游泳或者瑜伽等舒缓的运动。或者平时每天出去散散步就好。 ...
原问题: 孕妇可以用电磁炉吗?孕妇可以做什么运动?
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在怀孕期间话尽量不要去游泳会比较好的,因为这个多少都很容易影响到身体的健康,有的时候就会很容易出现痉挛,或者是影响到骨骼的健康。
原问题: 孕妇可以学游泳吗,孕妇可以做什么运动?
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亲,孕妇 最好不要打麻将的,这个坐的时间太长了对宝宝的发育也是不利的。而且是一种不好的胎教 的了。
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孕妇在胎儿稳定的情况下,那么是可以慢跑的,平时也可以散散步或者爬爬楼梯,如果孕妇有瑜伽基础的话,那么也可以练习瑜伽。
原问题: 孕妇可以慢跑吗?孕妇可以做什么运动?