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女人坐月子吃什么菜好？
女人坐月子吃什么菜好？1、芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化；2、胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分；3、莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。
问答精选：女人坐月子吃什么菜好？
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在坐月子期间的话，肯定还是要多补充一些比较有营养的汤水呀，排骨汤，鱼汤啊 还有猪蹄汤之类的吧！饮食尽量清淡一点的，一些比较辛辣刺激的呀，太油腻的东西尽量是不要吃。 ...
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坐月子期间，饮食一定要特别注意，不要吃寒性的食物不要吃热性的食物，最好是吃清淡一点，这样对恢复有好处
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女人坐月子的话吃菜可以吃一点清淡的蔬菜。像白菜，小青菜，娃娃菜这些，整个孕期都是可以吃的。
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其实在坐月子期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，这个很关键。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。而且要注意这时候的话，注意多吃一些DNA含量高的食物。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子， ...
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均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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你好，产后坐月子的时候有便秘的情况，可以喝蜂蜜水，而且这个时候也可以吃粗粮促进肠胃的蠕动，产后也要适当的下床活动帮助消化。
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在坐月子的时候最好饮食一定要清淡一点，不要吃过于油腻的食物，否则很容易导致便秘，对奶水质量也有影响。
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坐月子期间，要多补充营养的，除了前两天要吃清淡一点，后面就应该多吃鸡汤，猪蹄汤，醪糟鸡蛋，鱼，新鲜蔬菜水果
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你好！月子里注意不要吃生冷，不要吃厚味，不要吃回奶的食物，不要吃刺激性饮料的禁烟。产后的饮食都应该尽量清淡，少油腻，少调味，花椒八角能使宝妈虚火上升，容易便秘，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，容易长湿诊。 ...
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产妇坐月子期间要吃水果的，长时间躺着不下床活动，如果再不吃水果的话，肯定会便秘，你可以选择吃一些香蕉火龙果之类的。
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这个什么菜都可以吃啊只要不吃导致回奶的菜就可以了！豆角啊韭菜呀牛肉啊！这些不可以吃的
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女人坐月子吃什么菜好一般有些菜是寒性的但是不可以吃的呀多吃蔬菜多吃排骨之类的东西都是挺好的
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坐月子，荤素都可以吃，月子能吃的菜很多，只要注意不要吃韭菜，芹菜这个是会回奶的
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亲你好，坐月子期间多吃些应季的蔬菜就可以的，坐月子不能吃生冷寒凉煎炸的食物，韭菜、燕麦、大麦茶都是回奶的食物，不能吃的。
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你好，女人坐月子的话多吃点菠菜，多吃点小白菜之类的，然后多吃点营养的食物，这样恢复比较快。
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女人，作业着呢，最好那就是多吃一些，那个，嗯，香波菜呀白菜呀之类的，缓解下便秘最好。
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青菜，味道清淡点
原问题: 女人坐月子到底能吃什么菜，谁有好建议吗？
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坐月子是可以吃些好消化的菜类的，尽量不要吃的太油腻比较好。
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可以吃温补的食物就行的了，不可吃生冷食物就行
