妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 怀孕> 孕期饮食> 怀孕三个月以后吃什么?

怀孕三个月以后吃什么?
怀孕三个月以后吃什么?1、蛋白质:怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量,可以多方面摄入,植物蛋白和动物蛋白都可以;2、碳水化合物和脂肪:碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同,脂肪可以动用人体的储备,但应保证碳水化合物的摄入量;3、维生素:维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质,饮食均衡才能保证摄入量;4、水和无机盐:怀孕第三个月应该每天保证水的供应,养成定时喝水的习惯。
问答精选:怀孕三个月以后吃什么?
-
是的,如果你家经济条件还可以,怀孕期间可以喝孕妇奶粉的,可以考虑佳贝艾特或者美赞臣的奶粉。不过我怀孕的时候没有喝过孕妇奶粉,宝宝生下来也比较大。
-
饮食基本和平时保持一致就可以,可以多吃一些高蛋白的食物增加营养,也可以买点孕妇奶粉喝,一般惠氏妈妈奶粉或者是美赞臣妈妈奶粉都是很好的
-
不用可以去大补,就跟平时一样就行,只是多喝些汤还可以多吃些饭,比之前吃的多点就行,孕妇忌大补
-
怀孕3个月以后胎儿的发育比较稳定了,这方面的饮食注意也稍微会宽松了一些平时注意多吃新鲜的蔬菜水果这样营养比较均衡对胎儿的发育是有好处的。
-
怀孕后期胎儿生长比较迅速,所以平时一定要注意营养均衡荤素搭配,要多吃含钙量含铁两高的食物。
-
可以做一下微量元素的检查针对性补充比较好。三个月以后可以补充维生素,钙质,最好是通过食物补充。
-
像这种情况都是可以使用药物的,像童年时光这种牌子的。像这种情况最好还是去医院里再做一下检查的。
-
怀孕三个月以后,孕妇可以吃一些新鲜的水果的,比如苹果,香蕉,橙子,火龙果,猕猴桃,草莓都是可以吃的,最好多吃应季的水果的,补充多种维生素,缓解孕期便秘的。
原问题: 怀孕三个月以后吃什么水果好
-
怀孕以后可以适当的吃些水果的,注意尽量不要吃山楂的,还有西瓜等寒凉的水果也尽量少吃。
原问题: 怀孕三个月以后吃什么水果最好呢?
-
怀孕三个月宝妈应该多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼,豆制品,注意营养均衡,平时也可以喝点孕妇奶粉来补充营养,这样对宝妈和宝宝都有好处。
原问题: 怀孕三个月以后吃什么啊?
-
怀孕三个月的话,这个可以吃一点有营养的食物比较好,平时可以多喝水,多吃水果蔬菜。
-
你好,一般怀孕3个月以后就不用再补充叶酸。在怀孕中期和后期的时候可以适当的补钙
-
多补充叶酸,不要吃活血的东西,尤其山楂,不仅活血还会导致子宫收缩。其他基本没什么需要特别注意的。无论什么都不要过量,再好的东西过量都会有问题。
-
亲爱的,怀孕期间可以试试多吃一些核桃,花生呀!有助于宝宝头发的生长的呀!
-
你好,怀孕前3个月是指叶酸的最佳时间,可以预防宝宝畸形,平时多吃含钙高的食物和豆制品来补充营养。
-
怀孕前三个月不能吃山楂,桂圆,马齿苋吃这些食物容易造成流产,平时可以吃新鲜的蔬菜水果,别忘了补充叶酸。
-
我觉得应该是可以多摄入一些高蛋白,从平时的营养当中获取的话都可以的。
-
亲出现脚肿的情况还是有点早了,我建议你最好是测量一下血压看是不是正常的,另外要减少盐分的摄取,还有就是不要太劳累,多注意休息,穿一双软一点的鞋,鞋号也有必要买大一些。 ...
-
你好,怀孕3个月前的就要多吃一些,有营养的,不可以吃一些生冷和辛辣的东西,一定要补充叶酸
-
在怀孕期间的时候可以吃钙片的帮助补钙,但是牌子的话肯定会有一些不同,毕竟每个人选择的不一样,我当时吃的好像是迪巧这个牌子的,我感觉吃了以后这个还挺好的。
原问题: 怀孕三个月以后要吃什么钙片
-
这时候孩子生长得特别快,需要大量的营养,但是一定要注意不要暴饮暴食,荤素搭配才可以更加有营养的,你可以在饭后适当的运动一下,促进肠道蠕动,又叫预防便秘,也可以做到长胎不长肉的。 ...
-
怀孕前三个月由于妊娠反应比较多,所以饮食方面尽量清淡一些就可以了。至于花胶是属于激素产品。在怀孕期间不建议多吃,要不然的话,有可能会导致胎儿早熟的情况发生。
-
其实孕妇是有可能会有这个手脚浮肿的情况的,这个应该是需要多散散步,更加不可以整天躺着坐着的。
-
怀孕期间保持营养均衡,不要挑食,按时间做检查,辛辣刺激生冷的食物,不要吃就可以了。
原问题: 怀孕三个月多几天了,以后多吃什么好。
-
怀孕三个月以后也不需要他说的补充东西,只要正常吃饭就可以了。怀孕五个月以后就要补钙了。
原问题: 怀孕三个月以后需要吃什么最好?
-
你好,怀孕前三个月要每天补充叶酸片,不能吃,首先是良性寒性的食物,也不能吃辛辣刺激的,最主要是不能吃山楂,它会促进宫缩,也不能吃桂圆,他会容易导致流产
-
怀孕后三个月妊娠反应已经逐渐的减轻,这时候可以吃的食物有很多,家禽,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果。其实在怀孕及加很多的食物都是可以吃的,你自己可以多观察一下,别吃一些上火、寒凉的就好,也要注意不要暴饮暴食。 ...
-
您好,其实怀孕期间也没有必要吃太多太补的东西,平时多注意营养均衡就可以了。你平时要多吃点水果蔬菜,可以补充维生素,从而提高抵抗力,你要知道怀孕期间不舒服会影响到胎儿的,比如感冒咳嗽对胎儿都不好的。而且平时要多吃粗粮,多吃点清淡的东西,那些刺 ...
-
补充什么营养,主要是根据你自己的身体体质来判断的呢。只要身体好,什么都不用补,平时保证肉蛋奶、蔬菜水果的均衡摄取就好了。
-
一般在怀孕初期可以选择适当的喝一些孕妇奶粉,这个对宝宝的身体还是有一些帮助的