妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 怀孕> 孕期营养> 怀孕五个月吃什么营养？
怀孕五个月吃什么营养？
1、此时为胎儿肌肉的发育时期，建议多吃优质蛋白类食物，如牛肉、肌肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。2、此时为胎儿骨骼发育的时期，建议多吃含钙高的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、豆制品等。3、此时可以适当补充DHA，帮助宝宝脑部发育。
问答精选：怀孕五个月吃什么营养？
-
这个时候要多喝点汤吧，要注意营养均衡一点的，这个时候宝宝长的很快的， 所要的营养也比较多的。
-
均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
-
如果经济条件允许的话，最好早晚各喝一杯，孕妇奶粉效果还是比较不错的，应该也是比较丰富，都是有利于满足胎儿的营养所需。平时的话可以多喝点鸡汤，还有鱼汤之类的。
-
一般到了孕中期的时候就要适当的补充一些营养了平时可以多吃一些水果蔬菜，保证饮食多样化宝宝才会更全面。
-
这个时候宝宝正在发育呢，可以多吃水果，每天一个鸡蛋，多吃点猪肝排骨什么之类有营养的东西
-
怀孕五个月要注意营养均衡，荤素搭配。可以吃一点坚果类的对孩子脑部发育好，并且要多吃蔬菜水果
-
一般来说，在怀孕五个月的时候，各方面的需求是比较大的，可以补点钙，还有可以选择一些多维元素胶囊。也可以喝点孕妇奶粉，孕妇奶粉营养比较全面喽！
-
均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
-
怀孕一个多月的时候可以多食用水果多吃些蔬菜这样对宝宝的发育特别好。
-
你好，怀孕五个月，只要饮食上做到营养均衡，都是有利于宝宝吸收健康的，多吃蔬菜，多吃水果，可以吃些坚果类的食物
-
怀孕5个月的话主要是要营养均衡，平时要多吃含铁量，含钙量高的食物，荤素搭配
-
怀孕期间不要总是大鱼大肉，一定要营养均衡，骨头汤可以补钙的
-
建议吃鳕鱼，营养价值高，不要吃快餐，垃圾食品，寒性食品少吃
-
怀孕五个月这个时候宝宝的骨骼开始发育，对钙的吸收量是比较多的，最好多吃一些含钙量比较高的食物，同时也要补充钙剂。
-
你好，怀孕五月，这个时候可以吃点钙片，多吃点排骨汤，也有补钙的成分，多吃点水果蔬菜。
-
可以多吃补血和补钙的食物，现在需要营养的
-
其实这个都是比较迷信的呀，很多人都说吃的羊肉会得羊癫疯的，但是这个本来就是没有任何的科学依据的呀，它里面还是有很丰富的蛋白质的呀，然后你也可以吃一些瘦肉的，吃一些牛肉之类的。 ...
-
中午的饮食也是非常重要的啦，平时要荤素搭配，均衡的饮食的。如果方便的话，可以回到家中吃，或者是在外面点餐吃。
-
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 ...
-
孕妇要注意饮食均衡，新鲜干净的蔬菜，水果，肉类，鱼类都是可以吃的。
-
你自己可以每天喝一些有营养的汤，注意补充蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持运动。
-
刚开始怀孕之后吃点瘦肉，猪肝都是可以吃的，只要是吃得好，身体才会更加健康，怀孕之后就都补充才行。
-
骨头肉,排骨和脊梁骨都可以,营养丰富。
-
主要就是保持营养均衡，多吃鱼，花生，核桃蛋！还有新鲜的水果蔬菜平时多注意消息就可以了。
-
怀孕期间只要注意均衡饮食就可以了平时可以多吃一些鸡鱼肉蛋没有必要再补充其他的一些，保健品。
-
你好，在孕五个月已经没有了孕吐，胃口开始变好，在饮食上要荤素搭配，营养均衡，多吃含钙高的食物，多补充营养的，可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜的。
-
这个时候自己可以开始补充钙片这些，多吃一些有营养的食物
-
不必刻意去吃些营养品，平时饮食上做到搭配均衡，多吃些鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、粗粮、水果，虾皮补钙效果很好，可以适当吃一些。多到户外活动，晒晒太阳，有利于钙的吸收。祝你的小宝宝健康茁壮成长。 ...
