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母乳喂养补钙用什么好?
小编导读:
母乳喂养补钙用什么好?1、食补方面主要是要多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:牛奶含钙比较丰富,吸收也充分。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃;骨头汤加醋熬制,均可增加吸收率;2、可服用钙片。
问答精选:母乳喂养补钙用什么好?
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母乳喂养的宝宝平时可以带宝宝多出去晒太阳也是可以起到一个补钙的作用,如果现在宝宝有明显的缺钙症状的话是需要喝钙片的。
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你好。母乳喂养期间可以适当补充钙,这样宝宝也是可以吸收的,平时也是可以多吃点芝麻酱,海鲜,都是含钙比较高的
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孩子如果缺钙的话,是需要给宝宝补钙的,不缺钙的话可以直接补充维生素d,促进钙的吸收。