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怀孕便秘肚子胀怎么办？
怀孕便秘肚子胀怎么办？1.多吃蔬果杂粮，含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，有效缓解便秘。2.摄取足够的水分，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用。3.每天坚持活动身体，适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。
问答精选：怀孕便秘肚子胀怎么办？
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怀孕了以后如果是有便秘的情况导致肚子发胀，你可以选择多吃一些含膳食纤维比较高的东西，比如红薯南瓜。
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这个肯定是由于你便秘引起的肚子胀的，平时饮食清淡些，多吃水果，或者喝点柠檬蜂蜜水都是可以缓解便秘的！
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多喝水可以缓解的，多吃点新鲜蔬菜水果比较好的，忌辛辣刺激的食物，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动，也会加快肠胃蠕动的哦。
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怀孕的时候多少都会容易出现便秘的现象，但是又不能吃药，所以早上起来喝杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜玉米。
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可以试试没有任何药物副作用的低聚果糖制品益生搭档，这个是调理肠胃的，这个在网上很火，很多宝宝妈都专门买这个放家里，就担心消化不好有个便秘腹泻什么的。如果现在有这个症状，还是早点去搜一下，衷心希望你家宝宝以后活泼健康！ ...
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饮食要相对清淡一点吧，多吃水果和蔬菜。比如：火龙果，香蕉，苹果，葡萄，橙子等，饭后多点走走，慢慢就会好一点了。
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孕晚期的时候是比较容易发生便秘的情况，情况严重的话可以使用开塞露的，或者是使用肥皂头来通便的。
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你得多吃水果，如猕猴桃香蕉火龙果这些
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你可以多吃一些火龙果的通便效果很不错的。另外要多吃水，多吃新鲜的水果蔬菜。
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你在怀孕的时候出现便秘，是上火了引起的，所以这个时候自己一定要注意饮食，尽量的吃清淡一些，平时需要多吃一些蔬菜跟水果，可以多吃些火龙果跟香蕉，这些食物都是可以帮助自己缓解便秘的现象的，如果出现肚子胀，是肠胃消化不好引起的，所以这个时候你还需 ...
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你好怀孕期间有便秘要喝点儿酸奶你酸奶里面含有益生菌能够预防，和缓解便秘。
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养成正常的排便习惯，每天要多喝水，适当运动，可以吃菠菜粥，杂粮粥，香蕉，苹果，蜂蜜。
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孕妇在怀孕期间便秘的话，可以常喝蜂蜜水，缓解便秘，另外，也要多吃含高纤维素的水果和蔬菜，比如芹菜，黄瓜，玉米，香蕉等等。促进肠蠕动，促进排便。平时多喝点温开水，适当的运动。 ...
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在怀孕期间如果出现这样便秘的情况自己可以试试每天早上空腹喝一杯淡盐水
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多吃青菜水果，多喝水，还可以喝些蜂蜜。水果里香蕉和火龙果可以润肠的，我怀孕时经常吃。
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你好！肚子胀是因为你几天没有大便了，当然会出现这样情况了，建议你多喝些水，多吃点水果，饮食要清淡一些，然后一天吃两个香蕉有助于帮助便秘
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一般在怀孕期间孕妇都是比较容易便秘的，宝妈可以在平时的饮食里多吃点蔬菜水果多喝水都是可以的，辛辣刺激性的食物就不要再吃了。
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怀孕便秘肚子胀可能是有点消化不良吧！你平时尽量少吃一些比较不好消化的东西。多喝些开水吧，然后多吃些水果蔬菜。
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一般情况下的话，这个时候你可以选择吃一些益生菌来帮你调理肠胃，然后平时多吃水果蔬菜
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你好，怀孕期间便秘，肚子胀，可以多吃些香蕉，火龙果，通通便，平时注意饮食情况？
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自己应该也是能够多吃一点新鲜的水果蔬菜多喝一些牛奶酸奶，其他都走一走的话也算是可以。
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请你好不要用开塞露有依赖性的，平时不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，吃点香蕉梨子酸奶都可以缓解便秘。
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这个是可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时多吃一些红薯等粗粮，还可以多吃一些水果蔬菜，要注意不要吃一些上火油腻的食物，饮食清淡。
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其实怀孕的时候很多孕妈都是会有便秘的情况的，这个必须是需要吃些青菜，水果，还有偶尔可以吃些番薯的。
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怀孕期就很容易造成便秘的，宝妈要多吃水果啊，喝蜂蜜啊，吃带纤维的东西，我每天吃水果不少，大便正常。吃东西一定要注意。
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缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
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怀孕便秘，肚子胀的话可以多喝水，然后适当的运动一下，多吃粗纤维的食物。
原问题: 怀孕便秘肚子胀怎么办？这是什么情况啊？
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这个肯定非常难受，然后这个时候你可以多吃一点香蕉，因为香蕉是可以帮助你增加肠道蠕动能力，让你顺利排便的，你可以每天中午的时候吃一个，然后晚上睡觉之前的话你可以吃一根到两根左右，这样第二天你早晨的时候排便会比较方便一点，然后你可以多喝一点蜂蜜 ...
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你好，怀孕便秘肚子涨的话要多喝水都吃新鲜的水果蔬菜，可以喝绿豆汤也可以吃，火龙果香蕉白菜来缓解便秘的，
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怀孕的有便秘的话肯定会肚子胀的。所以你平常也是今天的菜清淡一点就可以了。
