一天三餐吃什么不便秘？

问答精选：一天三餐吃什么不便秘？

• Qi琪58528

  孕妈妈可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并 ...

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘的呢？孕4周，去厕所总是拉不出粑粑的，跟我饮食有关吗？请问一天三餐可以吃什么？

• 漂亮谁缺席

  你好，怀孕的时候由于子宫压迫引起的便秘，平常要多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水来缓解便秘

  原问题: 请问一天三餐吃什么不便秘？整个孕期都被便秘困扰，宝妈们你们一天都吃什么？

• 带着灵魂散步。

  你经常便秘的时候，可以吃些香蕉和猕猴桃来缓解一下这个症状的，因为经常便秘，对肠道伤害性也比较大。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘呢？孕妇的话便秘是不是不好呢？吃什么不会便秘呢！

• 以琳1314

  怀孕期间便秘还是建议多吃点新鲜的水果蔬菜的。可以多吃点香蕉苹果试试，不行喝点蜂蜜水的。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘呢？孕妇的话便秘是不是不好呢？吃什么不会便秘呢！

• 语涵麻麻爱编织

  一般情况下，如果有便秘现象的话要多喝白开水，另外还要注意多吃蔬菜和水果，也可以喝一点蜂蜜水。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘？最近几天才大便一次，多吃什么调理能好？

• 红小豆06

  你好，孕妇便秘不好哦，平时可以每天早上喝点蜂蜜水，润肠通便，平时多给点水，多吃点水果蔬菜，不要吃上火的东西。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘呢？孕妇的话便秘是不是不好呢？吃什么不会便秘呢！

• 文心妈Zhang

  你好，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动，四是每天喝一些蜂蜜水就可以了

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘？现在怀孕期间最怕的就是便秘，我该吃什么好呢

• 玻璃心ROSE

  一天三餐的饮食是需要多样化的，但是必不可少的就是青菜，一定要多吃青菜，一天吃一斤青菜就不会便秘了。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘啊？怎样预防便秘呢，请问便秘该怎么办？

• 乐乐妈咪-宝贝

  多喝白开水可以缓解的，多吃点高纤维的蔬菜水果比较好的，忌辛辣刺激的食物，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。平时注意多运动比较好。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘啊？怎样预防便秘呢，请问便秘该怎么办？

• Eashion

  多吃蔬菜水果,适量运动大量的吃青菜 青菜里的纤维在大肠中不会消化 但是它的作用是能把粪便撑起来 让粪便疏松 而不是结成硬块.

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘？孕期经常便秘又不敢吃药

• 丽0721

  你好，便秘的话可以给宝宝多吃些水果啊蔬菜，多喝水，给宝宝吃点香蕉，这几天的饮食要清淡些哦。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘啊？我小宝贝最近一直便秘很严重，妈妈们有没有好的介绍啊？

• 漂亮谁缺席

  你好，宝宝便秘可以给宝宝多喝水，也可以给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果！也可以给宝宝喝点儿七珍丹

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘啊？我小孩最近一直便秘很严重，妈妈们有没有好的介绍啊？

• 梦语心思

  你好宝妈，宝宝有便秘的情况，那你可以给宝宝吃些妈咪爱益生菌调理下肠胃的，平时要多给宝宝喝水

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘啊？我宝宝最近一直便秘很严重，宝妈们有没有好的推荐啊？

• zxy20121125

  缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘呢？我现在每天吃肉少吃蔬菜比较多，水果也多，可是不知道为什么这样还便秘？

• 亲亲仔

  你好。一天三餐。可以多吃一点水果或者是蔬菜，清淡又不油腻。营养又健康。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘？请教有经验的妈妈帮我回答一下，谢谢。

• 莫莫的小雪人_4880

  你好宝妈，怀孕期间你只能通过饮食调理和适当运动来缓解便秘。首先平时要多喝水，晨起空腹喝一杯温开水很重要。平时多吃蔬菜和水果等富含纤维素的食物。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘呀，我现在怀孕才五个月，便秘得好厉害，都吃了很多水果都没用

• 缘来是妳_1424

  你好，怀孕期间孕妇是比较容易便秘的，建议你平时多喝水，饮食清淡些，多吃水果蔬菜。

  原问题: 一天三餐吃什么不便秘？平常每天一次大便的，自从怀孕后好几天都没有。