怀孕期间吃什么最营养？

问答精选：怀孕期间吃什么最营养？

• 漂亮谁缺席

  你好，在怀孕的时候吃鸡蛋瘦肉牛奶蔬菜水果，平常营养全面，不要刻意的吃什么或者不吃什么，不要暴食暴饮，平常适量的运动做好每次产检就可以的。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养又不长胖的呢，麻烦各位妈妈们帮忙推荐一下怀孕期间的食谱。

• L小豆子

  你好，怀孕前三个月可以服用叶酸，四个月开始补钙，可以喝排骨汤，鸡汤等，多吃蔬菜、水果，定期做好产检工作，要吃清淡食物。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养呀？因为我嫂子本来就很瘦了，所以很怕她怀孕之后会严重缺乏营养，所以想帮帮她的忙。

• 果宝924

  你好，怀孕期间吃食物的话跟平时吃饭一样就可以，然后可以吃点核桃，核桃有补大脑作用，也要吃点蔬菜水果之类的，营养比较均衡。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养啊？现在都不怎么吃得下，想挑些好营养的来吃。

• 莹火虫515

  你好，孕妇在怀孕期间一定要均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜也要多吃含蛋白质高的食物，但是不要天天吃太多的肉，以免宝宝生下来过度肥胖。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养呀？婆婆天天想办法煮些营养的食物我吃，令宝宝出生时肥肥白白喔。

• Summer327

  一般的怀孕的时候就是吃得清淡些的啊，吃点均匀些的啊，多喝点汤水的就行的啊，也是可以多吃点水果的了

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养呢，宝妈们都来说说你们怀孕期间的食谱是怎么样的好吗？

• 念心过往

  在怀孕期间晚上最好还是不要吃的太多，吃太多的话可能会引起消化不良的，你平时尽量多吃一些优质蛋白的食物就可以，少吃多餐。

  原问题: 孕妇晚上吃太多胎儿会不会长得胖胖的呢，怀孕期间吃什么有营养的呀？

• Qi琪58528

  主食，粗粮细粮，水果，牛奶，豆制品，蔬菜荤菜，这些都均衡就基本可以了，叶酸也是一定要吃的，其他就看你自己的身体情况了。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养，大家可以来讲讲吗？有什么比较好的食谱来推荐一下。

• 紫水晶734

  怀孕期间各种肉蛋奶蔬菜水果全面摄入，营养搭配均衡就好，有条件的话也可以吃点燕窝之类的补品，怀孕中期还可以喝点孕妇奶粉。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养？想买点有营养的食物哦。

• 嗯儿

  每天都不知道吃什么的话，那尽量的还是一些有营养的东西呗，然后青菜和荤素搭配。

  原问题: 每天都不知道吃什么好，我现在怀孕期间吃什么有营养啊，大家推荐一下好的孕妇食谱。

• 萱萱小妞8899

  孕妇奶粉就挺不错的，不会出现体重增加太快的情况，在怀孕期间多吃蛋白质含量高的食物，这样也是比较有营养的。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养又不会发胖的啊？我已经是怀孕四个月了最近胃口也特别好的了。

• 白緍纱_1024

  亲，您好，因为孕早期会发生孕吐多吃点，有利于消化和吸收的食物，不偏食，不挑食尽量摄取营养充足，而且均衡，合理的用膳，多补充微量元素锌叶酸，维生素

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养？请问姐妹们怀孕第一胎吃什么对胎儿的发育好？

• 舒婷妈咪z

  你好 孕期胎儿偏小需要多喝点骨头汤 多吃高蛋白食物 或是买点孕妇奶粉补充一下

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养呢？我胎儿偏少一周，所以要尽量找些营养好的来吃。

• suave007

  孕妇最好是少吃多餐，吃完东西之后可以出去散散步，运动就有助于消耗能量。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养还不会长太胖

• 小妙2015

  怀孕期间要吃一些高质量高蛋白质的营养物质，快两个月了，反应很大，一般不会影响胎儿的，头几个月母体自身的营养就能供给胎儿需要

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养？快两个月了，我反应很大，会影响胎儿吗？

• 孔徐梓澂

  在怀孕期间要选择多吃一些水果和素菜，基本上都可以吃的，尽量选择一些当季节的水果和蔬菜，饮食方面要均衡，按时的去医院产检，整个孕期都要知道宝宝在体内的发育情况就行了。 ...

  原问题: 怀孕期间吃什么蔬菜营养价值高？

• 土豆宝bei

  这个你可以直接看一下那个孕妇奶粉也是比较好的，可以看下合生元牌子的营养比较丰富。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养？福施福有朋友说含非转基因之类的，哪还有什么牌子的可以放心的啊？

• 牛巧霞

  怀孕以后要尽量多吃一些含钙比较高的东西的，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜吧，保持营养均衡的。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养的呢，各位宝妈们能告诉我一下吗，有什么不能吃的呢？

• 帅荃荃

  应该是正常的，因为大多数人怀孕之后都是比较胖的，建议你这个时候一定要多注意控制一下饮食，或者是等宝宝生了之后再减肥比较好一点。

  原问题: 怀孕五个月多长了20斤该怎么样控制的呢，怀孕期间吃什么有营养不长肉？

• 阿东_7421

  怀孕期多吃有营养的汤，营养的均衡，多喝温开水，多吃香蕉和火龙果，注意多休息。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养呢？因为怀孕饮食上需要注意的太多了，真是很无奈。

• 开心辣妈

  怀孕期间可以喝点孕妈奶粉来补充营养，孕妈奶粉配方奶营养均衡，喝了可以长胎不长肉，也可以吃点坚果对孩子大脑发育有好处。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养

• 10.30...

  怀孕期间饮食应该多样化，这样才能够吸收更全面的营养，一般怀孕期间会有一些孕吐反应，而这时候最好是多喝点汤水，排骨汤，鱼汤这一类比较补而且比较好消化的！

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养？食欲本来就不会，想吃点好的。

• 梦语心思

  在怀孕期间，你的荤菜素菜一定要搭配好这样才可以，有更好的营养吸收。平时也要多喝点汤。或者是喝孕妇奶粉

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养啊？大家都是怎么安排饮食的啊？都来说说吧

• 晨风00

  怀孕期间正常饮食就行了，孕早期有一些东西需要忌口，以后就没有什么特别需要注意的了，不过也是的，种类一定要丰富这样营养比较均衡，宝宝吸收的营养也就比较多发育的比较好。 ...

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养，我想我宝宝以后健康一点的啊，这要吃什么的啊？

• 爱情的房子2014

  如果在怀孕以后胎儿偏小的话也不要担心，一般到孕晚期的时候是宝宝发育最快的时候可以多吃一些营养的食物，荤素搭配就可以了，也不需要吃大补的食品

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养呢？经验的时候发现胎宝宝偏少，想快点补充回来。

• 维维87豆奶

  怀孕期间最主要的还是荤素搭配营养均衡多吃一些富含蛋白质的食物。同时牛奶或者孕妇奶粉也是要服用。还有多吃一些蔬菜和水果。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养，我想我宝宝以后健康一点的啊，这要吃什么的啊？

• 家有俩宝201416

  怀孕期间饮食均衡的一点就可以了这样子的话，你的营养就会更丰富一些，然后怀孕期间一定不要挑食哦

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养

• 吴希玥

  你好，在怀孕期间的话饮食要均衡，不要吃太多的甜食，然后还有油腻性食物，就可以控制自身体重。

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养且不发胖的呢？

• LXY20141221520

  可以多吃点水果，不要挑食，各种食物都要吃，多喝点有营养的汤，不要吃垃圾食品，我怀孕的时候就是这样，多吃点补铁的东西

  原问题: 怀孕期间吃什么有营养？

• 邹佳宇

  在怀孕期间最好平时饮食合理搭配多吃一些鸡蛋牛奶瘦肉，绿色蔬菜都是比较好的。

  原问题: 怀孕期间吃什么最营养？请教有经验的妈妈帮我回答一下，可以吗？

• 小小的酸奶

  亲你好，怀孕期间不一定要大补的一定要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果还要补充各种蛋白质维生素。

  原问题: 请问一下怀孕期间吃什么最营养，大家可以来讲讲自己的经验吗？