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孕妇吃什么食物最补钙？
孕妇吃什么食物最补钙？ 1、牛奶，在半斤牛奶里面，就含有300毫克的钙，还有多种矿物质和维生素以及氨基酸，这些物质能够对钙的吸收和消化起到促进作用。2、豆制品，大豆是一种高蛋白的食物，含有的钙量十分高。 3、动物骨头，在动物的骨头里面，百分之八十都是钙，加上一些醋用小火来进行慢炖，能够起到良好的补钙作用。
问答精选：孕妇吃什么食物最补钙？
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我觉得这个事的话，其实你自己还是要注意，可以补充一些钙片啊，或者是吃一些菠菜，牛肉之类的
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孕妇一定要补充钙片，而且还要补充孕妇钙，这样才能够满足孕妇和胎儿在孕期发育中的钙需求，食物补充是不够的
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孕妇一般都是需要吃钙片的，平时你也可以多吃点鸡蛋，多熬点骨头汤，多喝点鱼汤鸡汤那些，都是很有营养。
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鲜的小虾煎成虾饼吃，每天保证至少500毫升牛奶，还有酸奶的补钙效果更好，基本上饮食上注意多种多样，就能保证补钙量。
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你等到孕晚期的时候补充一些鹅蛋，这个是可以帮助去胎毒的，要看你的情况来加强营养的补充就可以了。
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有的时候可以补充一些鹅蛋，是比较有利于促进孕妇排胎毒的，也可以用一些玉米须煮水喝的，饮食上面多吃些鸡蛋，牛奶，紫菜，虾皮，芝士，奶酪这些富含钙质的食物，多晒太阳都可以促进钙吸收。 ...
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吃一些麻将啊还有别的食物之类的都可以补钙，然后你可以适当的吃点钙片吧，就是那个有点便秘。
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亲爱的宝妈，如果不该想食补的话，含钙量最高的食物就是芝麻酱，还可以吃豆制品和牛奶
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怀孕期间你可以多吃鸡蛋，牛奶，骨头汤之类的进行补钙比较好，同时也要出去运动一下，散散步，有利于胎儿的成长
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含钙较多的食物：豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等
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那么一般来说都是奶制品之类的。很可能是因为缺钙引起，孕妇推荐迪巧的孕妇钙片，吸收性比较好，只要进行补钙，调节饮食，并不会对胎儿造成很大影响。
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孕期有专为孕妇摄入的钙片的，你去药店可以买到的哦
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其实这些东西都是可以吃的，生蚝它可以补锌吃虾，它可以补钙，对身体都是很好的。
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是可以的，但不建议吃太多的，不然会容易过敏啊，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果。
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怀孕以后好多人都是会有这样的情况。脸上也是会有这样的情况的，多吃点虾米还有虾皮子都是可以补钙的。
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怀孕期间可以吃猪脆骨的，平时喝点骨头汤，吃虾皮，菠菜，海带，喝牛奶，平时晒太阳，这样都是可以补钙的。
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平时呢，可以熬一点骨头汤，或者说鲫鱼汤来喝，这个在怀孕期间是可以补钙的。
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可以吃迪巧孕妇钙片的。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙
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但是喝牛奶啦或者是缺的比较严重的话，就直接吃钙片会比较好一点。
原问题: 孕妇吃鸡肝好吗？孕妇吃什么食物可以补钙？
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您好，你可以多喝点排骨汤，也可以多吃点豆制品，都可以补钙的。
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孕妇的话吃鸡肝，这个是可以的，用来补铁效果可以。贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。蛋黄，肉类，肝脏，绿色蔬菜，全麦面包，五谷类等就含有丰富的铁。 ...
原问题: 孕妇吃鸡肝好吗？孕妇吃什么食物可以补钙？
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你好，一般含钙高的食物有:牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉，豆制品等，但孕中期后在食补的基础上还是建议及时补充钙片，单纯的食补达不到机体所需量！
原问题: 孕妇吃什么食物能补钙？补钙效果怎么样？
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只能吃钙片。食补含量不够，不好吃为了宝宝还能不吃？
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一般在孕期的时候可以适当的补钙的，尤其你现在孕中期可以补充点孕妇钙片，我那时候吃迪巧牌子的钙片效果很好。
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孕妇补钙的话，你可以适当地给孩子添加一些豆制品或者是添加，一些，汤类骨头汤类都可以帮助孕妇补充的。
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在怀孕之后如果补钙的话，你可以选择碳酸钙d3比较好一些的，吃过早饭之后服用，然后出去晒晒太阳，更有利于钙片的吸收，孕妇补充钙片的话，可以多吃一点牛奶酸奶，大豆来了，瘦肉鱼虾都很不错。 ...
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在怀孕期间吧，如果有缺钙的情况之下，那么就要注意了，可以给她补充钙片的，也可以给他进行食物补钙，一般选择的就是一些乳制品，就像一些牛奶奶酪之类的东西都是比较好的，也可以选择虾皮的，小皮也是比较好，它的含钙量非常的高。 ...
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孕妇可以吃些虾皮，豆制品和奶制品，都是补钙的好食物，另外可以适当的服用孕妇专用的钙片，防止孕期发生缺钙的情况
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缺钙平时应该多吃些钙丰富的食物，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果、粮食、畜禽肉类。特别是芝麻，它的钙含量最高。
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怀孕之后补钙的话你可以选择液体的钙片，吃了之后效果比较好一点的，而且你怀孕之后最好还是多注意休息，别太紧张，放松压力，我感觉是比较合适的。
