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怀孕四个月吃些什么好？
怀孕四个月吃些什么好？1、维生素：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。2、热能：每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。3、无机盐和微量元素：孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。
问答精选：怀孕四个月吃些什么好？
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亲你好，怀孕期间，只要注意营养均衡就行，适当吃点水果蔬菜水果要适应及水果。
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亲，怀孕前4个月应该多吃一些水果蔬菜，补充些维生素多吃一些清淡的食物，少吃油腻的食物
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宝妈可以在孕吐情况减轻的时候吃一些清淡的粥类，或者吃一些蔬菜水果一类的补充一下营养，什么都不吃的话宝宝身体的发育需求会跟不上的
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到了怀孕四个月左右，是宝宝发育的重要时期，可以多喝点鸡汤，鱼汤，骨头汤的了。那也可以多吃一些菠菜，空心菜，或者是莴笋。
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你好，怀孕四个月要多吃含钙高的食物和蛋白质含量高的食物是比较好的也要多吃水果蔬菜。
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你好，平时不要挑食，营养均衡，多吃蔬菜水果，也可以吃一些坚果，核桃，开心果，都是不错的
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孕期是可以吃一些适合你自己的口味的食物了，没有太多的要求了，我吃的都比较重口味了，因为口重，看你自己的吧。
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你好，怀孕四个月需要吃钙片，钙尔奇钙片，同时吃孕妇奶粉，多吃含钙高食物，也可以多吃瘦肉。
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孕妇在怀孕期间的话，饮食方面一定要以那些清淡的为主，怀孕期间特别是在四个月的时候一定要多煲一些骨头汤来喝，因为这段时间的话就是宝宝长骨骼的最佳时期，也可以选择多吃一些坚果。 ...
原问题: 怀孕四个月吃些什么好要注意些啥的饮食？
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怀孕四个月的时候要注意营养哦，可以不吃叶酸了的。只注意这时候多吃一些有助于大脑智力发育的DNA产品。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味 ...
原问题: 怀孕四个月吃些什么好要注意些啥的饮食？
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怀孕期间一般没有什么饮食禁忌，只要不过敏都可以适当食用，尽量保证饮食的均衡和食物的多样化。
原问题: 怀孕四个月吃些什么好要注意些啥的饮食？
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现在已经怀孕4个月，重点就是要补充一些含钙高的食物，比如说牛奶，酸奶，肉类，鱼类，禽蛋类食物。
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只要是有营养的，对健康有利的，不是孕期要回避的食物都可以吃的，吃的选择还是挺多的，多吃瘦肉，给宝宝补铁的，水果对宝宝皮肤好，核桃对宝宝大脑发育好，反正是营养要均衡，别偏食 ...
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你好，四个月的孕妇的话，水果大部分都是可以吃榴莲，不要吃太多，希望可以对你有帮助。
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在怀孕4个月的时候，你可以买一些dha胶囊来吃，平时也多吃一些含钙量比较丰富的食物。
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在怀孕的时候。做这种东西当然是非常好的，怀孕四个月的时候可以开始补充，你可以选择澳洲进口的那个品牌，也是比较有利于，促进宝宝的大脑发育，都可以让小孩子更加的聪明。 ...
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可以炖莲子或者是枸杞之类的话都是比较不错的。都有补血益气的功效，更有利于宝宝的骨骼健康发育。
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你好，怀孕四个月在饮食上要荤素搭配营养均衡多吃水果蔬菜蔬菜的话可以吃西红柿豆角茄子胡萝卜之类，，
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现在也不晚，宝妈说的都可以吃的。
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怀孕了可以补充dha的，可以促进大脑发育更好更聪明的，整个孕期都要补充点更好。
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你好怀孕4个月吃些动物的肝脏牛奶核桃，等等，生冷辛辣的食物不要吃，螃蟹，龙眼山楂是不可以吃的。
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妈妈过了妊娠反应胃口好了很多，要补充很多东西 需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。
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多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果， 不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣，还有香料
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你好，孕期多吃含钙高的食物比如虾之类的，平时多吃新鲜水果蔬菜是多样化营养才均衡，桂圆、薏米之类的食物是不可以吃的会导致滑胎！
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每个人都有一定的差异，怀孕4个月继续添加一些钙片或者是其他有营养的食物，这样有助于身体更好地吸收到营养。
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你好，孕期妈妈补充dha能增强体质，还能促进宝宝大脑和视力发育，可以吃安琪纽特dha软胶囊。
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相对而言的话你自己应该也是能够早晚喝牛奶，然后去外面晒晒太阳什么的应该都可以。
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感冒的话可以去看一下医生，因为在怀孕期间的话不能乱用一些药物的，如果咳嗽可以吃冰糖雪梨。
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宝妈可以喝 保灵孕宝口服液可以补充孕期营养，还能 调理脾胃，我喝了段时候胃口就好了
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这个你都是要在医生的指导下进行用药治疗，而且平时一定要多观察宝宝发发育情况，如果一切都在正常范围之内就不会有多大问题的，而且这个时候你一定要注意营养搭配均衡一些。 ...
