哺乳期妇女吃什么菜好？

问答精选：哺乳期妇女吃什么菜好？

• p m h_1612

  你好，可以多喝汤呀。猪脚木瓜，鲫鱼汤，大骨黄豆汤，鸡蛋木瓜汤。千万不能吃猪肝，猪肝是没奶的。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？请问有经验的宝妈哺乳期吃什么菜可以让奶水充足有营养？

• 红叶飘满天

  哺乳期可以吃，莴苣，丝瓜,藕，山药，木耳，香菇，豆腐，冬瓜，海带，菠菜，绿豆芽，黄豆芽，都有助于下奶的

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？哺乳期的时候要多吃哪些菜对宝宝吃奶好呢？

• piggyluo

  其实哺乳期的时候是可以吃青菜的，也是什么瓜都可以吃的，不过最重要是要多喝些肉汤，还有鱼汤。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬菜的话有哪些孕妇吃是最好的？

• 乐乐妈咪-宝贝

  当季的蔬菜都是可以的哦，均衡营养就好了，多喝点汤水。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬菜的话有哪些孕妇吃是最好的？

• 欧阳小叶

  如果哺乳期的话可以多吃下来的食物哦，下那个鱼汤骨头汤这些都喝一点呢？希望能帮到你

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？宝妈多吃什么奶水又多有营养？宝妈支支招。

• 小讨厌520

  一般的绿色蔬菜都是可以选择吃一些对自己的肠胃都是挺好的,体检的话，最好就是多喝一点汤吧，奶水比较营养。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬菜的话有哪些孕妇吃是最好的？

• 晨风00

  不起绝大部分的蔬菜都是可以吃的，瓜果类的，当然也可以吃，并且多吃瓜果有助于，拥有丰富奶水你们的有要求比较全面，宝宝喝了对身体肯定会对身体的发育比较好。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？瓜类的话我都不敢碰，菜的话我不挑，蔬菜的话有哪些孕妇吃是最好的？

• 开心辣妈

  哺乳期间多吃新鲜的蔬菜水果，注意多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，多注意休息，不可以熬夜，这样奶水才营养，对宝妈和宝宝都有好处。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？我是奶水很充足，怎样饮食好？

• 梓豪sv

  平常只要新鲜的蔬菜和水果都是可以吃一点，里面都是含有大量的维生素，帮助宝宝成长，额外多喝点汤汤水水就可以。

  原问题: 哺乳期妇女吃什么菜好？

• 奥宝贝08

  你好！黄豆猪蹄汤，黄花菜瘦肉汤，豆腐鱼汤，花生鸡汤可以下奶。产后的饮食都应该尽量清淡，少油腻，少调味，花椒八角能使宝妈虚火上升，容易便秘，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，容易长湿诊。 ...

  原问题: 请问，哺乳期妇女吃什么菜好下奶？

• 乐乐妈、

  在哺乳期间的时候，多喝一些汤的话会更好一点的，哺乳期间的时候尽量别吃刺激的东西就行。

  原问题: 哺乳期妇女能吃什么菜呢？产后我是很上火了，到底怎么调理好哪？

• 回忆也是幸福

  产后饮食不均衡就会容易上火，所以产后一定要注意营养均衡，蔬菜水果一天要吃，多喝水。很多的蔬菜都可以吃的，只要不要太寒凉的就好。

  原问题: 哺乳期妇女能吃什么菜呢？产后我是很上火了，到底怎么调理好哪？

• 梓豪sv

  一般产后第2天就可以吃点蔬菜，这样可以缓解出现便秘。妈妈可以喝一些排骨汤，鸡汤，鸽子汤，这样宝宝就有口福了。

  原问题: 在哺乳期的时候妇女吃什么菜好？