妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 分娩> 分娩方式> 孕妇做什么运动好顺产？
孕妇做什么运动好顺产？
孕妇做什么运动好顺产？1.散步是有利于孕妇顺产的；2.可以练习孕妇瑜伽或者孕妇体操等；3.可以向医生请教适合自己的顺产运动方式。
问答精选：孕妇做什么运动好顺产？
-
你好，为了好生产做运动要在孕期适当的做不能累，到了最后一个月可以晚饭后散步半个小时以上，适当的爬爬楼梯拖拖地，还可吃些活血的食物，平时在床上可以脚掌对碰坐下，坐20分钟左右，可以练习骨盆活动。 ...
-
一般是到了预产期的时候可以选择多喝点蜂蜜水，这个是能够帮助软化宫颈的，你也可以尝试着初七八吧，肉体能够帮助顺产
-
宝妈可以每天散步啊，到了孕晚期每天晚上可以让你老公陪你一块出去散步，尽量选择比较安静的地方，最后一个月可以爬楼梯。
-
可以试试瑜伽的哦，活动量不是很大，比较舒缓，能促进顺产的
-
怀孕晚期可以多走走路，多爬爬楼梯的，有利于宝宝入盆和顺产的，还要保持好心情的，不要太紧张。
-
孕妇可以练习孕妇瑜珈，也可以坐一种孕妇玩的球哦，可以顺产的
-
一般情况下，孕妇可以多爬一爬楼梯，适当的散步也是不错的，当然也可以做孕妇瑜伽。
-
孕妇可以在后期多走走，多爬楼梯也有助于顺产的，孕期多去户外呼吸新鲜空气
-
适当走动就好了，不能随便做运动的。
-
你好，孕妇如果想顺产建议可以多散步，多爬爬楼梯，孕妇一定要注意营养均衡啊！
-
怀孕的时候你可以多散步呼吸新鲜空气。就行了其他的健身操。我觉得也不太适合孕妇做。
-
孕期要顺产最好是多注意爬爬楼梯的，爬楼梯是可以有助于顺产的。多运动就可以
-
可以适当走动，有助顺产的，多散散步啊，爬楼梯啊，都是不错的，定期检查看看。 顺产的还要看综合因素的，比如胎位是不是头位，宝宝大小，骨盆大小，孕妇身体素质，羊水情况，有无脐带绕颈等等。产前医生会给你具体检查的。 ...
-
孕妇，在生产之前特别是孕后期应该适当的活动，特别是上下楼梯时，有助于生产的。
-
女性在孕晚期的时候呢，其实可以多走动一下的，还有就是多爬爬楼梯也是可以进行顺产的。
-
孕妇平时，多溜达，然后多爬楼梯，今天要多活动一些就有助于顺产。不用担心，如果你平时活动的少，所以，现在宝宝就是，顺产没有那么快。
-
亲你好怀孕后，尤其是孕晚期适当活动有助顺产的，比如说爬爬楼梯散散步，都可以。
-
你好，孕晚期了，可以多做一些仰卧起坐，爬爬楼梯之类的运动。可以每天饭后散步两小时。平时注意要多休息。加强营养。
-
在这个时候也不建议做剧烈运动了吧，可以适当的走动一下爬爬楼梯的
-
每天晚饭后多散散步走走聊天，控制饮食，尽量是不要让胎儿过大，可以帮助顺产，如果出现频繁腹痛的话，就说明宫口已经开了，三指就可以进产房，平常可以适当喝点蜂蜜水，帮助加速宫缩。 ...
-
你好，如果怀孕八个月如果是宝宝没有脐带绕劲你可以多走动一下的这样都可以促进生产的。
-
孕妇多吃鱼、鸡蛋、骨头汤、瘦肉，多吃新鲜的蔬菜水果，多散散步、爬爬楼梯
-
这个还是可以的呀，每个人的身体也是不太一样的，我觉得你不用想的太多。平时不管是吃什么东西，都是要多次少吃。
原问题: 孕妇骨盆浅好顺产吗？要多做什么运动？
-
平时的话一定要适当的散散步，然后多走动走动，饮食上也要注意控制一下，不要让体重增长的太多。
原问题: 孕妇怎样好顺产？平时应该多做什么运动？
-
孕妇运动以散步为主，其实也不需要做太多的运动，我怀孕的时候就没有怎么样运动，但是也是顺产的，生产也很快。
原问题: 孕妇怎样好顺产？平时应该多做什么运动？
