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钙片什么时候吃易吸收?
一般建议晚饭后45分钟左右服用钙片,此时的胃酸的活动能力是最大的,钙片中的钙质是最容易被吸收的。此外,在服用钙片的时候,应该避免进食含有草酸过高的食物,如菠菜、辣椒,以免影响钙质吸收。
问答精选:钙片什么时候吃易吸收?
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个人感觉每天上午十点是身体吸收最好的时候,宝妈可以在上午吃钙片,另外也可以买虾米熬粥吃,补钙效果都很好的,要注意多到户外晒晒太阳促进钙的吸收
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孕期服用钙片早上和晚上服用都好吸收,多出去晒太阳促进钙吸收,饮食中多喝些骨头汤鱼汤之类的,多吃含钙量高的时候,孕后期就不要再补钙了,容易促进胎盘老化
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钙片可以晚上八九点中吃的,可以吃点鱼肝油易吸收消化
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你可以选择每天早上吃钙片,每天都要在固定的时间吃,白天多到户外走动,是有助于钙吸收的。
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需要补充钙片。的话一般是早上起来空腹吃了之后才好吸收一些的,你最好是选择选择液体的好一些。要多多注意休息可以去户外晒太阳,呼吸新鲜空气对身体是很有帮助!你可以多吃新鲜蔬菜 ...
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这个没有什么影响的,晚上吃都是可以的,对自己的身体这些都不会有什么影响,而且吸收效果比较好,所以自己也没有必要太纠结注意放松心情,这样比较好。
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亲爱的孕妈,你好,孕妇补钙的话,建议在睡前一个小时吃,晚上睡觉时血钙含量低。
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你好。钙片一般是怀孕第四个月到第五个月开始补的。一般钙片要求在饭后服用这样的话,不会对胃有伤害,钙片特别是碳酸钙,会影响你的胃胀胃不舒服的,所以一般都是,饭后服用。 ...
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你好,在怀孕期一般在孕中期补钙就挺好的,在孕期的饮食上要荤素搭配,营养均衡,可以多吃含钙高的食物,补充钙片可以吃迪巧的钙片,再孕期也是需要适量的运动晒太阳是可以促进钙的吸收的。 ...
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钙片每天的食用时间不限制的,个人感觉一天中上午十点左右的时间身体吸收最好,不过单纯吃没有作用的,要吸收才可以的,所以要注意及时到户外晒晒太阳
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宝妈那个盖的话我觉得最好是早上或者晚上去比较好的,早上吃完以后嗯现在太阳,晚上的话也比较容易吸收的。
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你好,小孩子钙什么钙比较好吸收,可以选择液体的
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可以多吃一点虾之类的!虾仁很补钙的,比喝排骨汤都可以补钙补得快的,然后再吃一点孕妇钙应该就能达到效果
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你好,现在宝宝3个月的时候是可以给她补钙的,因为不该对宝宝的骨骼发育也是非常好的。
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一般补充钙,好像大多数早上晚上一个都要吃一次。…如果一天当中只要吃一次的话,最好是选择晚上睡觉以前。
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你好,是这样的呢,怀孕中期四个月是可以补钙,可以吃钙片或者补铁哦
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盖的话一般都是嗯,晚上吸收比较好,可以早晚给孩子吃些钙片,然后多喝一点热牛奶。
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个人感觉一天中上午十点左右的时间身体吸收最好,宝妈可以在十点左右吃,另外要注意及时到户外晒晒太阳促进钙的吸收