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贫血吃什么食物最补血?

小编导读: 贫血吃什么食物最补血? 1、四物汤,当归、熟地、白芍、川芎四物包好,加入排骨一起炖成汤,不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色。 2、三红汤,红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤,红色的食物都具有补血的功效。3、百合白果牛肉汤,百合具有滋阴润燥之功效,而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素,将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血,同时还具有美容。

问答精选:贫血吃什么食物最补血?

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