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怀孕吃什么大脑发育好？
怀孕吃什么大脑发育好？①卵磷脂，充足的卵磷脂对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值，可以从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。②碘，胎儿发育要依赖母体供给充足的甲状腺素，多吃海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。③坚果，干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的营养。
问答精选：怀孕吃什么大脑发育好？
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孕初期需要注意补充叶酸，能预防胎儿发育畸形，每天坚持补充0.4毫克，怀孕5个月可以开始补充dha，能促进胎儿大脑和视力发育。
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一般怀孕后多吃牛奶、瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡和豆制品，这类食品营养丰富，又易于消化吸收。不要挑食偏食。只要均衡饮食就好，孕前要保持自己的身体健康，
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怀孕期间可以多吃一些坚果类的食物～可以选择吃核桃有助于宝宝大脑发育。
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孕妈你好怀孕期间最好多吃点核桃对大脑发育有好处的，希望可以帮到你哦。
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在怀孕期间要均衡的饮食，你可以多吃些坚果，有助于宝宝大脑和智力的发育的。
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早期的时候最好还是多吃一些苹果香蕉啊葡萄啊应季的水果就可以。
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环境保护饮食很不规则，将要通过吃食物来对保护大脑发育好，可以补充dha还有核桃。
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怀孕早期的时候主要吃些清淡点的食物就可以了的，多注意下你的饮食，各方面都是可以帮助孩子更好一些的呀
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孕初期可以通过吃些核桃，花生，芝麻，玉米，鱼类，鹌鹑等有助孩子大脑发育，同时吃些新鲜蔬菜瓜果有助这些营养吸收
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你好，首先，其实我个人比较推荐的是核桃，其次。核桃含有蛋白质脂肪，矿物质和维生素，可以具有健脑益智，增强记忆力的作用的。但是，此时也不能拖迟的，因为他，毕竟是炒过的，容易上火。 ...
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多吃坚果类的食物对宝宝的大脑发育是有好处的，另外在孕中后期以后可以吃dha这也是有助于宝宝大脑发育的。
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怀孕的时候可以经常吃含有d ha的孕妇奶粉，或者是每天吃几个核桃有利于，胎儿的大脑发育。
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多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果， 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好，可以吃点dha
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在怀孕早期的头三个月是宝宝大脑发育的主要时期，在这个阶段一定要按时服用叶酸，最好能每天坚持吃几颗核桃，这样会让肚子里的孩子更聪明的。你现在已经五个月了，要按时服用钙片。 ...
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正常的营养跟上就好，多吃点核桃，孕期没事时可以做做手工，宝宝也很聪明的
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怀孕以后最主要的就是保证营养要均衡！这时候可以适量的多吃些核桃，有助于胎宝宝大脑发育！
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怀孕以后可以多吃一点含有dha比较多的食物，也可以常规的补充dha制剂，来促进宝宝大脑的发育。
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平常多吃一些，坚果类的食物有助于宝宝大脑发育的，比如核桃黑芝麻之类的，
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其实我觉得可以根据自己的一些情况去补充这个的，而且你也可以补充第2次，唉，这个可以促进宝宝大脑发育的，多吃一些有营养的食物，而且怀孕期间的话可以吃一一些坚果类的食物，比如核桃这些的话对宝宝也是发育比较好的。 ...
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一般怀孕以后想要对胎儿大脑发育比较好，那你平常的营养一定要跟得上比如说肉类鱼类蔬菜水果，这些都要供应好的，但是多吃核桃和枣也是很好的，怀孕以后尽量多吃一些核桃对孩子是补大脑的 ...
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多吃核桃芝麻坚果可以开发宝宝的智力，还有多吃鱼类和鱼汤。吃些水果和千为蔬菜粗粮等，只要营养均衡，膳食调理得当，宝宝就会聪明健康。可以喝孕妇专用的奶粉
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刚怀孕这个时间阶段自己的胃口不是很好，所以自己需要补充一些孕妇奶粉，来提高自己身体所需要的各种营养。
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这个肯定可以的呀，你可以适当的吃一点坚果，还有深海一类对宝宝的大脑发育都会比较好。
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怀孕期间孕妇一定要多吃核桃，不禁对宝宝的大脑发育特别好，另外对宝宝的头发也是非常好的，另外像水果，蔬菜孕妇也是要多吃的。
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怀孕期间是可以吃松子的，多吃点坚果，比如说核桃，花生，还有就是碧根果之类，都是有利于宝宝发育的。
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大概在5个月到6个月的时候，就是宝宝大脑发育期间，在宝宝大脑发育的时候，可以给宝宝吃鸡蛋，瘦肉可以吃点坚果，都是可以帮助宝宝发育大脑的。
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其实这个时候呢，应该要选择添加一些开心果一类的吧，这个松子的话可能就会有一点太过于油腻，所以说到时候反而会觉得不太舒服。
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怀孕以后你就吃点坚果。坚果类的对宝宝的大脑发育都是有好处。这个是没有什么关系，不用担心。
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你好。怀孕期间可以吃点坚果类食物，坚果类食物中都富含微量元素，能够促进胎儿大脑发育，但是，怀孕期间是不能够吃杏仁儿的，因为杏仁中含有微量毒素，不适合孕期使用。
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怀孕期间，大概在怀孕早期头三个月，你可以服用一些叶酸，同时每天坚持吃几颗核桃，对宝宝的大脑发育是很有帮助的。
