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宝妈坐月子都吃些什么？
1、产后第一周：进食容易消化的食物，如粥、面条等。2、以调理为主，可以进食猪肉、鱼香猪肝等含有丰富营养的食物，还可以进食一些水果帮助缓解便秘的情况。3、产后第三、四周，可以进食猪脚花生汤、鲫鱼汤、猪手木瓜汤等热量大的食物。
问答精选：宝妈坐月子都吃些什么？
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你好亲爱的宝妈，这个时候坐月子的话，建议你多吃点土鸡蛋，平时应该熬点鸡汤来喝
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你好！月子里注意不要吃生冷，不要吃厚味，不要吃回奶的食物，不要吃刺激性饮料的禁烟。产后的饮食都应该尽量清淡，少油腻，少调味，花椒八角能使宝妈虚火上升，容易便秘，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，容易长湿诊 ...
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你好坐月子一起期间有吃青菜还有就是鸡汤比较多，平时一定要注意多喝汤水这样将来才会更好。
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坐月子的时候记住不要吃冰的冷的生的苦的，辣的都不能吃。多喝点鸡汤啊，排骨汤，都是下奶的。
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坐月子期间的时候肯定还是要注意保暖，不能吃凉的东西，月子期间的话，一般会建议多喝一些汤的。
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坐月子期间可以吃的东西是很多的，尽量保证营养，生产过后的第一个礼拜，在饮食上保持清淡，不要过多的摄入一些很有意义，很补的东西。从第二个礼拜开始就可以注重营养。
原问题: 各位哺乳宝妈坐月子都吃的什么呀？？
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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
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一般在月子的话，平常多喝点鸡汤，鸽子汤，排骨汤，鱼头豆腐汤，猪脚花生汤，这样可以帮助补补身体，而且对下奶很有帮助。
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坐月子期间的话，也要荤素搭配好的青菜那些都可以吃的，还有就是多喝一点暖宫的汤。
原问题: 宝妈坐月子都吃些什么东西会更加好些的呢？
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多吃小米粥和鸡蛋，还有就是鱼肉和动物肝脏主要是帮助补钙的，还有体内的蛋白质成分也需要补。
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一般来说还是坐月子期间的话再说可以选择平时多吃一些补气养血的食物，对于身体恢复比较好一些吧！
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各地方的习俗都是不一样的，在我家坐月子的时候一定得注意多吃一些有营养的东西不能吃辛辣生冷的。
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宝妈不母乳喂养是不用忌口的。但也不要吃凉的。月子里还是注意一些比较好。
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坐月子的时候，就是要注意吃一些比较营养，比较清淡，容易消化的食物，像那些大料之类的，花椒，八角，茴香，韭菜，葱，姜蒜，螃蟹，甲鱼，这些都不能吃了。
原问题: 宝妈坐月子都吃些什么东西不能吃的啊？
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你好，坐月子期间要吃些营养的食物。生孩子是很伤身体的事情，可以喝些排骨汤鱼汤。望采纳
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我坐月子的时候就是吃稀饭，小米粥，然后吃一些水果，鸡蛋，排骨，鲫鱼这些呀，其他的也没有什么了
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我坐月子的时候都是吃些面条、面汤之类的，可以吃一些蔬菜，一周以后可以吃些炖的排骨、猪蹄之类的，多喝些汤，很有营养，而且对下奶也有帮助。
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坐月子最好是多喝些汤水比较好，因为刚生产完宝宝后出了很多血应该多喝些鸡汤来调理下身体
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坐月子的时候一般都是吃下奶的食物哦，比如猪蹄，鱼好像都是荤的，蔬菜也可以吃点的，要不很容易便秘的
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坐月子的话，以热补为好，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。然后多吃花生炖猪脚、通草鱼汤，为了防止产后腰酸背痛，可以在做菜时加点杜仲。然后月子茶材料有老姜、红糖、红枣、桂圆，恶露干净后也可以放点黄芪、党参。在生完孩子后两三天，可 ...
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坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。 ...
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坐月子期间饮食最好是清淡一点，不要吃太过于油腻的食物，否则就很容易导致便秘，月子一定要好好的调理
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吃点香蕉吧，生了小孩容易便秘，吃应季新鲜得，只要适量，大多数都能吃呀！
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亲爱的，你好，在月子期间一定要调理好自己的身体，不要吃辛辣刺激生冷上火的食物，如果要是水果的话，最好加热之后再吃！香蕉，苹果，这些都可以吃的
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你好，月子期间一定要多吃肉类和鸡蛋补充营养恢复身体，可以少吃一些蔬菜和水果。
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我坐月子的时候都是吃些面条、面汤之类的，可以吃一些蔬菜，一周以后可以吃些炖的排骨、猪蹄之类的，多喝些汤，很有营养，而且对下奶也有帮助。
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能 吃。但不能吃寒性的 可以吃苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃 这些水果偏碱性。放到室温在吃比较好些，也可以扎成果汁 ...
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一般的就是得吃好喝好的啊，可以多喝汤水的啊，多注意下休息的就行的了，没事的
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你好坐月子期间，不要吃寒凉性的水果可以吃一些温性的，吃苹果就挺好的，最好是苹果煮过之后。
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坐月子的话可以吃一些温和性的水果，像苹果橘子可以加热，加热一下。可，还可以打成果汁，煮熟了喝。
